Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ

Как сесть на поперечный шпагат? Видео 30-минутной тренировки с гимнасткой

Гимнастка Дарья Мороз - РИА Новости, 1920, 29.09.2020
Читать в
МОСКВА, 29 сен — РИА Новости. Мастер спорта по художественной гимнастике Дарья Мороз показала лучшие упражнения для тренировки поперечного шпагата в домашних условиях.
Она отметила, что поперечный шпагат — один из самых сложных элементов в растяжке, поэтому мышцы, связки и сухожилия необходимо хорошо разогреть перед выполнением комплекса.
Ранее Дарья Мороз показала три упражнения, которые избавят от болей в спине.
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Футбол
    24.07 17:30
    Химки
    Зенит
  • Футбол
    24.07 20:00
    Локомотив
    Арсенал Тула
  • Футбол
    24.07 20:00
    Рубин
    Спартак Москва
  • Теннис
    24.07 20:00
    Е. Донской
    Н. Рубин
  • Футбол
    25.07 17:30
    Урал
    Краснодар
  • Футбол
    25.07 19:00
    Крылья Советов
    Ахмат
  • Футбол
    25.07 20:00
    ЦСКА
    Уфа
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала