https://rsport.ria.ru/20201026/nurmagomedov-1581649833.html
Как укрепить иммунитет во время пандемии? Советы от Хабиба Нурмагомедова
Как укрепить иммунитет во время пандемии? Советы от Хабиба Нурмагомедова - РИА Новости Спорт, 26.10.2020
Как укрепить иммунитет во время пандемии? Советы от Хабиба Нурмагомедова
Российский чемпион UFC в легком весе Хабиб Нурмагомедов дал несколько советов для поддержания физической формы и укрепления иммунитета. РИА Новости Спорт, 26.10.2020
2020-10-26T20:10
2020-10-26T20:10
2020-10-26T20:35
зож
единоборства
здоровье
хабиб нурмагомедов
ufc
спорт в условиях пандемии коронавируса
https://cdnn21.img.ria.ru/images/156318/19/1563181928_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_cc824fd3b03a0a9721d2fd4675aa9e46.jpg
МОСКВА, 26 окт — РИА Новости. Российский чемпион UFC в легком весе Хабиб Нурмагомедов дал несколько советов для поддержания физической формы и укрепления иммунитета.По словам бойца, поддерживать здоровье и укреплять иммунитет — очень важно, особенно в современных реалиях."Для восстановления иммунитета недостаточно пить витамины. Гораздо важнее — вести здоровый образ жизни", — считает Нурмагомедов.Так что же нужно делать для укрепления иммунитета? По мнению бойца, достаточно соблюдать три простых правила:— сбалансировано питаться;— делать упражнения с собственным весом;— спать восемь часов."Порой тренироваться дома гораздо безопасней и эффективней, чем ходить в спортзал. А еще это экономит время, ведь тренировки могут занимать от 10 до 30 минут. Главное — регулярность. Не всем подходят одинаковые планы питания и тренировок. Каждый человек уникален", — сообщает чемпион UFC на своей странице в Instagram.В субботу Нурмагомедов победил американца Джастина Гэтжи и заявил, что уходит из спорта.
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье, хабиб нурмагомедов, ufc, спорт в условиях пандемии коронавируса
ЗОЖ, Единоборства, Здоровье, Хабиб Нурмагомедов, UFC, Спорт в условиях пандемии коронавируса
