https://rsport.ria.ru/20201111/kostornaya-1584129410.html
Косторная: раньше за час до тренировки могла лежать почти в отключке
Косторная: раньше за час до тренировки могла лежать почти в отключке - РИА Новости Спорт, 11.11.2020
Косторная: раньше за час до тренировки могла лежать почти в отключке
Российская фигуристка Алена Косторная рассказала Первому каналу, как изменилась благодаря более ответственному отношению к индивидуальному режиму. РИА Новости Спорт, 11.11.2020
2020-11-11T16:00
2020-11-11T16:00
2020-11-11T16:35
фигурное катание
алена косторная
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0b/0b/1584131847_0:103:2951:1763_1920x0_80_0_0_67f91f4bddfad09f4791faee1ebcbf42.jpg
МОСКВА, 11 ноя - РИА Новости. Российская фигуристка Алена Косторная рассказала Первому каналу, как изменилась благодаря более ответственному отношению к индивидуальному режиму.Чемпионка Европы 2020 года призналась, что стала много времени уделять тем аспектам, на которые раньше не обращала внимание."Например, спать я ложилась, когда и во сколько хотела. В целом мне было все равно. Могла всю ночь не спать - аля-улю, гони гусей - а потом за час до тренировки лежать чуть ли не в отключке. Мой организм не справлялся. Сейчас я стала обращать на это внимание, сразу синяки под глазами уменьшились. Кожа стала чище, ее цвет теперь более-менее приемлемый, а не как у трупа", - сказала Косторная.Ранее 17-летняя спортсменка заняла второе место в турнире одиночниц на четвертом этапе Кубка России в Казани, уступив только Александре Трусовой.
https://rsport.ria.ru/20201111/kostornaya-1584122331.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
алена косторная
Фигурное катание, Алена Косторная
