Диетолог назвала четыре самых вредных закуски на новогоднем столе

МОСКВА, 19 дек — РИА Новости. Диетолог Ольга Деккер перечислила популярные продукты, которые нежелательно употреблять в новогоднюю ночь.

По ее мнению, самыми вредными закусками являются колбаса и мясные нарезки. В них содержится рекордное количество соли, консервантов и жира. "Пять-шесть ломтиков — это 50 граммов жира и 500 килокалорий", — предупредила специалист, которая рекомендует употреблять "натуральную пищу": ломтики отварного языка, соломку из вареного кальмара или запеченную и тонко нарезанную индейку. "Перечисленные закуски содержат минимальное количество жира, но при этом сытные", — отметила Ольга Деккер.

Также диетолог советует отказаться от тарталеток: опасность, по ее словам, представляют жирное песочное тесто и начинка. "Вы получите такой удар по поджелудочной железе и желчному пузырю, что ваш организм не забудет об этом несколько месяцев", — заявила эксперт.

В черный список также попали салаты с майонезом. "Блюдо с соусом и без него — это две большие разницы", — подытожила диетолог.