Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019

https://rsport.ria.ru/20201230/pechen-1591620014.html

Врач перечислила самые полезные для печени продукты

Врач перечислила самые полезные для печени продукты - РИА Новости Спорт, 30.12.2020

Врач перечислила самые полезные для печени продукты

Врач-терапевт Марина Малыгина назвала продукты, которые необходимо включить в рацион для улучшения работы печени. РИА Новости Спорт, 30.12.2020

2020-12-30T17:30

зож

питание

здоровье

https://cdnn21.img.ria.ru/images/96927/25/969272548_0:293:5616:3452_1920x0_80_0_0_134466905224349bb2821d0b757d260d.jpg

МОСКВА, 30 дек — РИА Новости. Врач-терапевт Марина Малыгина назвала продукты, которые необходимо включить в рацион для улучшения работы печени.В первую очередь специалист рекомендует употреблять белую рыбу нежирных сортов (например, судак и минтай). Хлеб лучше покупать ржаной и пшеничный, а мясо и птицу желательно есть в обработанном виде (фрикадельки или паровые котлеты), сообщила эксперт Marie Claire.Полный список полезных для печени продуктов:

https://rsport.ria.ru/20201230/mandariny-1591615457.html

РИА Новости Спорт

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

206

2020

РИА Новости Спорт

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

206

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

206

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/96927/25/969272548_312:0:5304:3744_1920x0_80_0_0_d86adba0bc04572a02b86b9140d9491f.jpg

1920

true

РИА Новости Спорт

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

206

РИА Новости Спорт

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

206

питание, здоровье

ЗОЖ, Питание, Здоровье

Врач перечислила самые полезные для печени продукты

Весенний суп из крапивы с фрикадельками - РИА Новости, 1920, 30.12.2020

Читать в

МОСКВА, 30 дек — РИА Новости. Врач-терапевт Марина Малыгина назвала продукты, которые необходимо включить в рацион для улучшения работы печени.

В первую очередь специалист рекомендует употреблять белую рыбу нежирных сортов (например, судак и минтай). Хлеб лучше покупать ржаной и пшеничный, а мясо и птицу желательно есть в обработанном виде (фрикадельки или паровые котлеты), сообщила эксперт Marie Claire.

Полный список полезных для печени продуктов:

Супы на овощном бульоне или с фрикадельками.
Масло растительное (лучше оливковое), немного сливочного масла.
Яйца в виде омлета, с ограничением желтка.
Овощи — сырые, отварные, тушеные. Лучше в измельченном виде.
Фрукты и сладости — мед (не натощак), мармелад, зефир, пастила, варенье.
Молочные продукты — молоко питьевое, творог обезжиренный, кефир, простокваша, йогурты (без наполнителя).
Напитки — чай черный и зеленый, отвар шиповника.

Прилавок с мандаринами в одном из магазинов сети Пятерочка в Москве - РИА Новости, 1920, 30.12.2020

Врач рассказала, кому нельзя есть мандарины

30 декабря 2020, 17:00

ЗОЖ Питание Здоровье

Матч-центр