Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ

Диетолог назвала одну из самых полезных ягод для диабетиков

© РИА Новости / Руслан Кривобок / Перейти в фотобанкУниверсальный торговый комплекс "Рогожские торговые ряды" в Москве
Универсальный торговый комплекс Рогожские торговые ряды в Москве - РИА Новости, 1920, 10.02.2021
Читать в
МОСКВА, 10 фев — РИА Новости. Диетолог и доктор медицинских наук Синтия Сасс назвала вишню одной из самых полезных ягод, которая рекомендована к употреблению диабетикам.
В материале для Health она отметила, что вишня — хороший источник антиоксидантов и противовоспалительных соединений. "Клеточные телохранители" замедляют старение, снижают риск развития рака, ожирения и болезней сердца.
Кроме того, вишня важна для здорового сна: содержащийся в ней гормон мелатонин контролирует цикл сна и бодрствования. Недавние исследования также показали, что при регулярном употреблении концентрированного вишневого сока снижается уровень плохого холестерина в крови.

"У вишни низкий гликемический индекс. Это означает, что ягода не вызывает резких скачков уровня сахара в крови и инсулина. Помимо этого, вишня защищает от диабета и важна при лечении этого заболевания", — заявила диетолог.

Цветная капуста - РИА Новости, 1920, 09.02.2021
Капуста: когда полезна, а когда вредна? Объясняет врач
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала