Рейтинг@Mail.ru
Названы семь продуктов, которые запрещено есть на голодный желудок - РИА Новости Спорт, 20.05.2021
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ

Названы семь продуктов, которые запрещено есть на голодный желудок

Человек - РИА Новости, 1920, 20.05.2021
Читать в
МОСКВА, 20 мая — РИА Новости. Завтрак является наиболее важным приемом пищи в течение дня, однако далеко не все продукты можно есть на голодный желудок, сообщает портал My Healthy Reads.
В первую очередь к ним относятся помидоры, которые в изобилии содержат витамин С и множество других питательных веществ. Тем не менее необходимо избегать употребление томатов на голодный желудок из-за того, что в них есть дубильная кислота, которая может повысить кислотность пищеварительной системы и, как следствие, вызвать гастрит. Страдающим от язвенных болезней настоятельно рекомендуется отказаться от помидоров с утра.
Во-вторых, не стоит употреблять газированные напитки на пустой желудок, так как они могут вызвать вздутие живота и также увеличить кислотность среды, что в конечном счете может привести к эрозии и раку пищевода. Более того, не стоит есть выпечку из песочного и слоеного теста. Несмотря на исчезновение чувства голода, содержащиеся в таких закусках дрожжи раздражают слизистую оболочку желудка.
Йогурт - РИА Новости, 1920, 13.05.2021
Диетолог рассказал о вреде кефира, йогурта и ряженки
Не менее вредна и острая пища, которая также негативно влияет на слизистую и может вызывать колики, изжогу и расстройство желудка. К таким продуктам относятся острый перец чили, чеснок и имбирь. Кроме того, специалисты не советуют есть сладкое с утра, так как попадая в пустой желудок, сахар препятствует насыщению крови инсулином. Это может повлечь за собой проблемы со зрением и привести к диабету.
Неожиданно в список запрещенных с утра продуктов попал йогурт. Высокое содержание лактобактерий нивелируется выделением кислоты в голодном желудке. При ее секреции не только погибают полезные бактерии, но и в целом повышается уровень кислотности. По этой причине специалисты рекомендуют съедать йогурт спустя час-два после основного приема пищи.
Наконец, на голодный желудок лучше не есть груши, так как в них высоко содержание клетчатки, которая наносит вред стенкам желудка и приводит к несварению. Поэтому употреблять груши рекомендуется после тарелки овсяной каши или других злаковых.
Грецкий орех - РИА Новости, 1920, 12.05.2021
Названы замедляющие старение мозга продукты
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Футбол
    30.11 18:00
    Тунис
    Франция
  • Футбол
    30.11 18:00
    Австралия
    Дания
  • Хоккей
    30.11 19:30
    Спартак Москва
    Динамо Минск
  • Хоккей
    30.11 19:30
    ЦСКА
    Авангард
  • Хоккей
    30.11 19:30
    Динамо Москва
    Витязь
  • Футбол
    30.11 22:00
    Польша
    Аргентина
  • Футбол
    30.11 22:00
    Саудовская Аравия
    Мексика
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала