Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ

Почему нужно отказаться от семечек: эндокринолог назвала пять причин

© Pixabay / PavlofoxСемечки
Семечки - РИА Новости, 1920, 27.05.2021
Читать в
МОСКВА, 27 мая — РИА Новости. Обжаренные в подсолнечном масле семечки несут безусловную опасность для организма, рассказала в своем telegram-канале эндокринолог и кандидат медицинских наук Зухра Павлова.
По ее словам, семечки богаты жирными кислотами, в частности, Омега-6, которые усиливают воспалительные процессы в организме и быстро усваиваются.
Еда - РИА Новости, 1920, 24.05.2021
Названы безопасные продукты с высоким содержанием холестерина
Врач обратила внимание и на калорийность продукта, который вызывает чувство голода. Она подчеркнула, что зачастую употребление семечек не ограничивается малым количеством, вместе с тем они не являются питательным продуктом.
Павлова отметила, что в сырых семечках содержатся многие витамины и питательные вещества, однако после обжарки их употребление ускоряет процессы старения в организме. Кроме того, диетолог назвала семечки грязным продуктом, заявив, что они могут содержать паразитов.
Наконец, от поедания семечек страдают зубы, на них образуются заметные щербинки, которые могут быть не просто сколами, но и дать трещины. Врач рекомендовала приобретать сырые семечки, тщательно их промывать и перед употреблением сушить в духовке либо микроволновке.
Банан - РИА Новости, 1920, 24.05.2021
Нутрициолог объяснила, почему не нужно выкидывать банановую кожуру
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Хоккей
    Закончен (Б)
    Спартак Москва
    Локомотив
    1
    2
  • Хоккей
    Завершен
    Динамо Москва
    Ак Барс
    4
    1
  • Хоккей
    Завершен
    ЦСКА
    Металлург Мг
    6
    4
  • Футбол
    Завершен
    Фиорентина
    Сампдория
    3
    1
  • Футбол
    Завершен
    Аталанта
    Венеция
    4
    0
  • Футбол
    Завершен
    Салернитана
    Ювентус
    0
    2
  • Футбол
    Завершен
    Ньюкасл
    Норвич Сити
    1
    1
  • Футбол
    Завершен
    Лидс
    Кристал Пэлас
    1
    0
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Хоккеисты "Нэшвилла" разгромили "Коламбус" в матче НХЛ"Сент-Луис" по буллитам переиграл "Тампу" в матче регулярного сезона НХЛХоккеисты "Миннесоты" обыграли "Аризону" в матче НХЛОвечкин и Ко подставили Самсонова: русского вратаря отдали на растерзание"Флорида" обыграла "Вашингтон", Самсонов отразил сорок шесть бросков"Милуоки" подписал контракт с центровым Казинсом"Нью-Джерси" подписал контракт с первым номером драфта НХЛ-2019Гол Рафиньи с пенальти принес "Лидсу" победу над "Кристал Пэлас"Тренера "Каролины" оштрафовали за неподобающее поведение во время матча НХЛ"Ювентус" победил "Салернитану" в матче чемпионата ИталииЖенская сборная Англии со счетом 20:0 разгромила латвиек в квалификации ЧМ"Ньюкасл" вдесятером удержал ничью в матче чемпионата Англии с "Норвичем"Сборная Германии может сыграть с россиянами в полуфинале Кубка ДэвисаСМИ: "Аталанта" продлит контракт с ГаспериниСМИ: Надаль не сыграет на ATP Cup в начале 2022 годаЛайпсик: хоккей "Металлурга" более атакующий, чем у ЦСКАИосифов забил мяч в дебютном матче за "Вильярреал" в Кубке ИспанииПлотников: ЦСКА сейчас и в сентябре — это небо и земляСлепышев: идею гола в игре с "Металлургом" подсмотрел у КапризоваЛайпсик: не похоже, что Овечкин когда-то перестанет забивать — он в огне