https://rsport.ria.ru/20210603/kishechnik-1735459130.html
Раскрыты продукты для нормализации работы кишечника
Раскрыты продукты для нормализации работы кишечника - РИА Новости Спорт, 06.10.2021
Раскрыты продукты для нормализации работы кишечника
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал в эфире телеканала "Россия-1", как при помощи натуральных продуктов поддерживать кишечную микрофлору. РИА Новости Спорт, 06.10.2021
2021-06-03T15:58
2021-06-03T15:58
2021-10-06T21:24
зож
общество
здоровый образ жизни (зож)
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/03/1a/1603023522_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_f170e16e1d28901e6a0d8e8e1445cc13.jpg
МОСКВА, 3 июн - РИА Новости. Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал в эфире телеканала "Россия-1", как при помощи натуральных продуктов поддерживать кишечную микрофлору.Специалист отметил важность правильного питания, чтобы кишечник мог очищаться. Одним из самых полезных продуктов Гинзбург назвал чернослив."В нем очень много пищевых волокон... Он также оказывает противоопухолевое действие... В день можно съедать граммов 100-150. Сахаров в нем много и злоупотреблять черносливом, конечно, не стоит", - рассказал доктор.Помимо этого, Эксперт отметил положительное влияние на кишечник овсяной каши которая богата на пищевые волокна.В список полезных для кишечника продуктов врач-диетолог также включил свеклу."Пищевые волокна и пектины. Свекла выводит лишнюю жидкость из организма, регулирует артериальное давление и делает сосуды более эластичными", - отметил он.Эксперты программы также посоветовали есть свеклу в разном виде, а также пить свекольный сок.
https://rsport.ria.ru/20210529/kishechnik-1734728224.html
https://rsport.ria.ru/20210603/voda-1735326174.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровый образ жизни (зож)
МОСКВА, 3 июн - РИА Новости. Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал в эфире телеканала "
Россия-1", как при помощи натуральных продуктов поддерживать кишечную микрофлору.
Специалист отметил важность правильного питания, чтобы кишечник мог очищаться. Одним из самых полезных продуктов Гинзбург назвал чернослив.
"В нем очень много пищевых волокон... Он также оказывает противоопухолевое действие... В день можно съедать граммов 100-150. Сахаров в нем много и злоупотреблять черносливом, конечно, не стоит", - рассказал доктор.
Помимо этого, Эксперт отметил положительное влияние на кишечник овсяной каши которая богата на пищевые волокна.
"Продукт очень вкусный и полезный. Его польза заключается также в том, что он улучшает липидный состав крови. Это здоровое питание, я бы порекомендовал одну порцию в день", - заявил Гинзбург.
В список полезных для кишечника продуктов врач-диетолог также включил
свеклу.
"Пищевые волокна и пектины. Свекла выводит лишнюю жидкость из организма, регулирует артериальное давление и делает сосуды более эластичными", - отметил он.
Эксперты программы также посоветовали есть свеклу в разном виде, а также пить
свекольный сок.
