https://rsport.ria.ru/20210929/kapusta-1751994638.html

Врач назвала неожиданный продукт для борьбы с вирусами осенью

Врач назвала неожиданный продукт для борьбы с вирусами осенью - РИА Новости Спорт, 29.09.2021

Врач назвала неожиданный продукт для борьбы с вирусами осенью

Осенью иммунитет подвергается серьезному испытанию из-за возрастающего риска подхватить вирус. Одним из продуктов, который способен помочь в укреплении... РИА Новости Спорт, 29.09.2021

2021-09-29T21:26

2021-09-29T21:26

2021-09-29T21:26

зож

здоровый образ жизни (зож)

общество

питание

здоровье - общество

здоровье

римма мойсенко

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/09/1b/1751999373_0:0:1920:1080_1920x0_80_0_0_aac133d2262bf1b10075f01f0e77a496.jpg

МОСКВА, 29 сен — РИА Новости. Осенью иммунитет подвергается серьезному испытанию из-за возрастающего риска подхватить вирус. Одним из продуктов, который способен помочь в укреплении иммунитета, является морская капуста, заявила в интервью радио Sputnik диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко.За выработку иммунных клеток отвечает щитовидная железа, для эффективной работы которой требуется йод. Необходимое количество этого вещества содержится в морской капусте."Морская капуста – это хороший источник йода. Чтобы заботиться о щитовидной железе и работе иммунной системы, надо добавлять в рацион морскую капусту. Она подходит для любого приема пищи – и как самостоятельное блюдо, и в качестве гарнира к мясному блюду. Если мы будем ее употреблять в небольшом количестве каждый день или в большем количестве, но через день, то это будет большой плюс для нашего иммунитета", — отметила диетолог.Мойсенко подчеркнула, что темный цвет продукта свидетельствует о высоком содержании йода. Самой полезной является ферментированная капуста, однако сушеная также содержит достаточно йода. Наконец, врач обратила внимание на необходимость консультации со специалистом при резком включении большого числа йодированных продуктов в ежедневный рацион.

https://rsport.ria.ru/20210928/granat-1752084966.html

2021

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровый образ жизни (зож), общество, питание, здоровье - общество, здоровье, римма мойсенко