Рейтинг@Mail.ru
Россиянам посоветовали продукт для восстановления работы кишечника - РИА Новости Спорт, 08.10.2021
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ
Россиянам посоветовали продукт для восстановления работы кишечника

Диетолог Фус посоветовала есть овсяную кашу при проблемах с кишечником

© Depositphotos / haarmony Овсяная каша с семенами льна
Овсяная каша с семенами льна  - РИА Новости, 1920, 08.10.2021
Читать в
МОСКВА, 8 окт — РИА Новости. Диетолог Светлана Фус рассказала в своем Instagram о полезных свойствах овсяной каши и объяснила, почему ее нужно включить в утренний рацион.

"В хорошей овсянке есть клетчатка, которая дает "бодрость" нашему кишечнику и заставляет его работать как часы, а еще большой процент белка. Это примерно четвертая часть того количества, которое содержится в мясе", — сообщила эксперт.

Она добавила, что овсянка содержит все необходимые организму витамины и микроэлементы.
"Овсянка — источник медленных углеводов. Съев утром тарелку каши из цельных зерен, мы обеспечим стабильный уровень глюкозы в крови и чувство сытости на четыре-пять часов", — отметила Фус.
Агропромышленная выставка Кубанская ярмарка-2020  - РИА Новости, 1920, 30.09.2021
Диетолог рассказала, кому нельзя есть груши
Кроме того, овсянка благотворно воздействует на нервную систему, а также улучшает работу сердца и сосудов. "У любителей подобного полезного завтрака гораздо меньше проблем с лишним весом", — подытожила специалист.
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Теннис
    Завершен
    М. Чилич
    К. Хачанов
    633
    266
  • Теннис
    2-й сет
    Э. Руусувуори
    Д. Медведев
    30
    60
  • Хоккей
    1-й период
    Салават Юлаев
    Металлург Мг
    2
    1
  • Теннис
    06.10 20:00
    О. Жабер
    Е. Родина
  • Футбол
    06.10 19:45
    Омония
    Манчестер Юнайтед
  • Футбол
    06.10 19:45
    Монако
    Трабзонспор
  • Теннис
    06.10 20:30
    Е. Александрова
    Д. Касаткина
  • Футбол
    06.10 22:00
    Арсенал
    Буде-Глимт
  • Футбол
    06.10 22:00
    Рома
    Бетис
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала