Рейтинг@Mail.ru
Эксперт назвала нестандартный набор продуктов для повышения гемоглобина - РИА Новости Спорт, 26.01.2022
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ
Эксперт назвала нестандартный набор продуктов для повышения гемоглобина

Нутрициолог Дегтянникова: при недостатке гемоглобина нам помогут красное мясо и витамин C

© Pixabay / Vector8DIYКрасные кровяные клетки
Красные кровяные клетки  - РИА Новости, 1920, 05.12.2021
Читать в
МОСКВА, 5 дек — РИА Новости. Нутрициолог Евгения Дегтянникова поделилась с РИА Новости своим мнением о ряде продуктов, помогающих повысить уровень гемоглобина в крови.
«

"При недостатке гемоглобина нам помогут красное мясо (говядина, баранина) и субпродукты, а также витамин С: брусника, квашеная капуста, киви, броколли — именно эти продукты помогают усваивать железо", — сказала Дегтянникова.

Эксперт добавила, что низкий гемоглобин приведет организм в полный упадок: проблемы с щитовидной железой, женской репродуктивной системой, нарушением работы печени и детоксикации. Не будет сил и энергии вставать по утрам, начнут выпадать волосы, ломаться ногти.
"Вы будете иметь низкое давление и учащенный пульс, также трещины по краям губ будут свидетельствовать о дефиците железа", — заключила нутрициолог.
Корзина с фруктами  - РИА Новости, 1920, 04.12.2021
Россиянам рассказали, какие фрукты нельзя употреблять при похудении
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Хоккей
    3-й период
    Металлург Мг
    Спартак Москва
    4
    3
  • Хоккей
    28.03 19:30
    Локомотив
    Авангард
  • Теннис
    28.03 20:00
    А. Зверев
    Ф. Марожан
  • Теннис
    28.03 22:00
    Е. Рыбакина
    В. Азаренко
  • Хоккей
    29.03 02:00
    Торонто
    Вашингтон
  • Хоккей
    29.03 02:00
    Питтсбург
    Коламбус
  • Хоккей
    29.03 03:00
    Миннесота
    Сан-Хосе
  • Теннис
    29.03 02:00
    К. Алькарас
    Г. Димитров
  • Теннис
    29.03 03:30
    Е. Александрова
    Д. Коллинз
  • Хоккей
    29.03 04:00
    Колорадо
    Рейнджерс
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала