Рейтинг@Mail.ru
Эксперт назвала нестандартный набор продуктов для повышения гемоглобина - РИА Новости Спорт, 26.01.2022
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ
Эксперт назвала нестандартный набор продуктов для повышения гемоглобина

Нутрициолог Дегтянникова: при недостатке гемоглобина нам помогут красное мясо и витамин C

© Pixabay / Vector8DIYКрасные кровяные клетки
Красные кровяные клетки  - РИА Новости, 1920, 05.12.2021
Читать в
МОСКВА, 5 дек — РИА Новости. Нутрициолог Евгения Дегтянникова поделилась с РИА Новости своим мнением о ряде продуктов, помогающих повысить уровень гемоглобина в крови.

"При недостатке гемоглобина нам помогут красное мясо (говядина, баранина) и субпродукты, а также витамин С: брусника, квашеная капуста, киви, броколли — именно эти продукты помогают усваивать железо", — сказала Дегтянникова.

Эксперт добавила, что низкий гемоглобин приведет организм в полный упадок: проблемы с щитовидной железой, женской репродуктивной системой, нарушением работы печени и детоксикации. Не будет сил и энергии вставать по утрам, начнут выпадать волосы, ломаться ногти.
"Вы будете иметь низкое давление и учащенный пульс, также трещины по краям губ будут свидетельствовать о дефиците железа", — заключила нутрициолог.
Корзина с фруктами  - РИА Новости, 1920, 04.12.2021
Россиянам рассказали, какие фрукты нельзя употреблять при похудении
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Теннис
    2-й сет
    У. Дельен
    К. Хачанов
    64
    45
  • Теннис
    25.05 14:40
    А. Зверев
    С. Баэс
  • Теннис
    25.05 16:00
    Н. Джокович
    А. Молчан
  • Теннис
    25.05 15:35
    А. Томлянович
    В. Грачева
  • Теннис
    25.05 16:40
    Б. Бенчич
    Б. Андрееску
  • Баскетбол
    25.05 19:30
    Зенит
    ЦСКА
  • Теннис
    25.05 21:45
    К. Муте
    Р. Надаль
  • Хоккей
    26.05 03:00
    Колорадо
    Сент-Луис
  • Баскетбол
    26.05 03:30
    Майами
    Бостон
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала