https://rsport.ria.ru/20211215/kholesterin-1763727123.html

Диетолог назвала простой способ снизить уровень холестерина

Диетолог назвала простой способ снизить уровень холестерина - РИА Новости Спорт, 15.12.2021

Диетолог назвала простой способ снизить уровень холестерина

Диетолог Татьяна Иванникова рассказала РИА Новости, насколько опасен холестерин, в каких продуктах он содержится, а также дала советы по снижению уровня этого... РИА Новости Спорт, 15.12.2021

2021-12-15T03:33

2021-12-15T03:33

2021-12-15T03:33

зож

питание

еда

здоровье

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/0e/1763728580_0:0:2549:1435_1920x0_80_0_0_9c73400f452aa44629f00e6c35fd36eb.jpg

МОСКВА, 15 дек — РИА Новости. Диетолог Татьяна Иванникова рассказала РИА Новости, насколько опасен холестерин, в каких продуктах он содержится, а также дала советы по снижению уровня этого вещества в организме."Холестерин сам по себе не опасен, но если его уровень в организме высокий, это может привести к серьезным последствиям. Он является одной из причин развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний: ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта", — объяснила Иванникова."Для того чтобы минимизировать риск повышения холестерина в организме, нужно добавить в свою жизнь физическую нагрузку и снизить употребление продуктов с повышенным содержанием насыщенных жиров (сливочное масло, жирное мясо, яйца, сыр) и транс-жиров (жареные продукты, весь фаст-фуд) на фоне нарушений в работе печени", — добавила специалист.

https://rsport.ria.ru/20211213/schitovidka-1763381746.html

2021

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

питание, еда, здоровье