https://rsport.ria.ru/20211223/brozhenie-1765024034.html
Диетолог назвала продукты, провоцирующие брожение в желудке
Диетолог назвала продукты, провоцирующие брожение в желудке - РИА Новости Спорт, 23.12.2021
Диетолог назвала продукты, провоцирующие брожение в желудке
Переедание, плохое пережевывание пищи, запивание ее большим количеством воды провоцируют газообразование, а некоторые продукты — брожение в желудке, заявила... РИА Новости Спорт, 23.12.2021
2021-12-23T04:15
2021-12-23T04:15
2021-12-23T04:15
зож
питание
здоровье
кишечник
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/11/1764261708_424:0:1866:811_1920x0_80_0_0_b2959638bcbfa4c7daaa8b6cb8b0e77b.jpg
МОСКВА, 23 дек — РИА Новости. Переедание, плохое пережевывание пищи, запивание ее большим количеством воды провоцируют газообразование, а некоторые продукты — брожение в желудке, заявила диетолог Светлана Фус.По ее словам, причиной неприятных ощущений могут быть продукты, содержащие много крахмала: каши, хлеб, макароны, кукуруза, рис, бобовые. Более того, повышенное газообразование может вызвать даже клетчатка, которой богаты сырые овощи, фрукты, бобовые и орехи.В список потенциально опасных продуктов также попали:"Кроме того вздутие живота чаще встречается у людей с низкой физической активностью, которые дополнительно употребляют пищу нерегулярно", — подытожила Фус.⠀
https://rsport.ria.ru/20211207/tvorog-1762476445.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
питание, здоровье, кишечник
ЗОЖ, Питание, Здоровье, Кишечник
Диетолог назвала продукты, провоцирующие брожение в желудке
Диетолог Фус: крахмалистые и богатые клетчаткой продукты могут вызвать брожение в желудке
МОСКВА, 23 дек — РИА Новости. Переедание, плохое пережевывание пищи, запивание ее большим количеством воды провоцируют газообразование, а некоторые продукты — брожение в желудке, заявила диетолог Светлана Фус.
По ее словам, причиной неприятных ощущений могут быть продукты, содержащие много крахмала: каши, хлеб, макароны, кукуруза, рис, бобовые. Более того, повышенное газообразование может вызвать даже клетчатка, которой богаты сырые овощи, фрукты, бобовые и орехи.
В список потенциально опасных продуктов также попали:
- Молочные продукты: молоко, кефир, творог при лактозной непереносимости;⠀
- Сахаросодержащие продукты, сладкие газированные напитки, сладости;⠀
- Грибы: из-за наличия трудно усваиваемого полисахарида хитина;⠀
«
"Кроме того вздутие живота чаще встречается у людей с низкой физической активностью, которые дополнительно употребляют пищу нерегулярно", — подытожила Фус.⠀
