https://rsport.ria.ru/20211224/eda-1765252879.html

Россиян предупредили, какие популярные продукты нельзя сочетать

Россиян предупредили, какие популярные продукты нельзя сочетать - РИА Новости Спорт, 24.12.2021

Россиян предупредили, какие популярные продукты нельзя сочетать

Нутрициолог Кристина Журавлева рассказала РИА Новости, какие продукты лучше не сочетать вместе. РИА Новости Спорт, 24.12.2021

2021-12-24T04:15

2021-12-24T04:15

2021-12-24T04:15

зож

питание

здоровье

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/15/1764715294_0:94:3072:1822_1920x0_80_0_0_fab82e5ebf89c29efea8a8ef4368fb71.jpg

МОСКВА, 24 дек — РИА Новости. Нутрициолог Кристина Журавлева рассказала РИА Новости, какие продукты лучше не сочетать вместе.По ее словам, наибольший вред организму приносит сочетание продуктов, насыщенных жирами и сахаром (сливки с сахаром, кондитерские изделия)."Растительное масло, орехи, например, относительно хорошо сочетаются с рыбой, в которой содержатся ненасыщенные жиры, и гораздо хуже — с мясом. Топленое масло с другими продуктами часто сочетается лучше, чем сливочное. Не рекомендуется мясо с картофелем, хлебом, горохом, рисом, пшеном, чечевицей, нутом, грибами. Лучше дополнить мясное блюдо овощным салатом, спаржей, листовой зеленью", — сообщила собеседник агентства.Она добавила, что организму тяжело переварить и усвоить сразу два вида животного белка, что чревато расстройством пищеварения и тяжестью в желудке.

https://rsport.ria.ru/20211207/tvorog-1762476445.html

2021

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

питание, здоровье