https://rsport.ria.ru/20220111/koronavirus-1767253275.html

Россиянам рассказали о большой ошибке переболевших коронавирусом

Россиянам рассказали о большой ошибке переболевших коронавирусом - РИА Новости Спорт, 11.01.2022

Россиянам рассказали о большой ошибке переболевших коронавирусом

Преждевременный поход в спортивный зал и быстрое увеличение физической нагрузки после перенесенной коронавирусной инфекции могут нанести непоправимый вред... РИА Новости Спорт, 11.01.2022

2022-01-11T02:35

2022-01-11T02:35

2022-01-11T02:35

зож

здоровье

коронавирус covid-19

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/06/17/1573358168_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_19490bbf1c6b2eb308503719d7f6449b.jpg

МОСКВА, 11 янв — РИА Новости. Преждевременный поход в спортивный зал и быстрое увеличение физической нагрузки после перенесенной коронавирусной инфекции могут нанести непоправимый вред организму, заявила РИА Новости врач-терапевт Фаллахи Нуржахан.Она отметила, что при COVID-19 иммунная система, легкие и сердце работают на пределе. "Все силы сброшены на борьбу с вирусом. Как итог — болезнь побеждена, но для восстановления организму необходимо время. И если сразу возобновить занятия в спортзале, он не справится с нагрузкой", — заявила собеседник агентства.После выздоровления начинать, по ее мнению, нужно с самого простого — обычных прогулок, увеличивая продолжительность. "Когда вы почувствуете, что организм готов, можно переходить на следующий уровень — быстрая ходьба или легкий бег. А после можно потихоньку вводить спортзал, но опять же начинать с самого простого, постепенно подготавливая организм к нагрузкам. Главное — не навредить себе. А для тех, кто перенес заболевание в тяжелой форме, с пневмонией и ИВЛ, начинать занятия спортом можно только после консультации врача", — предупредила специалист.Ранее врач Алена Глушакова рассказала РИА Новости, что COVID-19 способен вызвать такие осложнения как миокардит, инфаркты миокарда, нарушение ритма сердца или сердечную недостаточность. В три-шесть раз после COVID-19 возрастает риск тромбоза. Во время и после коронавирусной инфекции сосуды и сердце испытывают очень высокую нагрузку, поэтому ее не следует усугублять физическими упражнениями.

https://rsport.ria.ru/20210807/otzhimaniya-1744808907.html

https://rsport.ria.ru/20220106/spina-1766683354.html

2022

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровье, коронавирус covid-19