Рейтинг@Mail.ru
Россиянам рассказали о большой ошибке переболевших коронавирусом - РИА Новости Спорт, 11.01.2022
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ
Россиянам рассказали о большой ошибке переболевших коронавирусом

Терапевт Нуржахан предупредила об опасности похода в спортзал после коронавируса

© РИА Новости / Антон Денисов | Перейти в медиабанкДевушка в медицинской маске на беговой дорожке в фитнес-клубе Ludus Dome в Москве
Девушка в медицинской маске на беговой дорожке в фитнес-клубе Ludus Dome в Москве - РИА Новости, 1920, 11.01.2022
Читать в
Дзен
МОСКВА, 11 янв — РИА Новости. Преждевременный поход в спортивный зал и быстрое увеличение физической нагрузки после перенесенной коронавирусной инфекции могут нанести непоправимый вред организму, заявила РИА Новости врач-терапевт Фаллахи Нуржахан.
Она отметила, что при COVID-19 иммунная система, легкие и сердце работают на пределе. "Все силы сброшены на борьбу с вирусом. Как итог — болезнь побеждена, но для восстановления организму необходимо время. И если сразу возобновить занятия в спортзале, он не справится с нагрузкой", — заявила собеседник агентства.
Мужчина выполняет отжимания - РИА Новости, 1920, 07.08.2021
Что произойдет с организмом, если делать 30 отжиманий каждый день
После выздоровления начинать, по ее мнению, нужно с самого простого — обычных прогулок, увеличивая продолжительность.
«

"Когда вы почувствуете, что организм готов, можно переходить на следующий уровень — быстрая ходьба или легкий бег. А после можно потихоньку вводить спортзал, но опять же начинать с самого простого, постепенно подготавливая организм к нагрузкам. Главное — не навредить себе. А для тех, кто перенес заболевание в тяжелой форме, с пневмонией и ИВЛ, начинать занятия спортом можно только после консультации врача", — предупредила специалист.

Ранее врач Алена Глушакова рассказала РИА Новости, что COVID-19 способен вызвать такие осложнения как миокардит, инфаркты миокарда, нарушение ритма сердца или сердечную недостаточность. В три-шесть раз после COVID-19 возрастает риск тромбоза. Во время и после коронавирусной инфекции сосуды и сердце испытывают очень высокую нагрузку, поэтому ее не следует усугублять физическими упражнениями.
Ромбовидная мышца - РИА Новости, 1920, 06.01.2022
Как укрепить спину в домашних условиях: советы врача
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Хоккей
    Завершен
    Сибирь
    Барыс
    2
    0
  • Футбол
    Закончен (П)
    Урал
    Химки
    2
    1
  • Футбол
    27.11 18:15
    Ахмат
    Зенит
  • Хоккей
    27.11 19:00
    Северсталь
    Лада
  • Футбол
    27.11 18:15
    Сочи
    Динамо Махачкала
  • Футбол
    27.11 20:30
    Ростов
    Спартак Москва
  • Хоккей
    27.11 19:30
    Сочи
    Ак Барс
  • Футбол
    Завершен
    Спарта Прага
    Атлетико Мадрид
    0
    6
  • Футбол
    Завершен
    Слован Бр
    Милан
    2
    3
  • Футбол
    Завершен
    Интер М
    РБ Лейпциг
    1
    0
  • Футбол
    Завершен
    Барселона
    Брест
    3
    0
  • Футбол
    Завершен
    Байер
    Зальцбург
    5
    0
  • Футбол
    Завершен
    Манчестер Сити
    Фейенорд
    3
    3
  • Футбол
    Завершен
    Бавария
    ПСЖ
    1
    0
  • Футбол
    Завершен
    Спортинг
    Арсенал
    1
    5
  • Футбол
    Завершен
    Янг Бойз
    Аталанта
    1
    6
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала