Рейтинг@Mail.ru
Одна ложка этой сладости в день снизит риск воспалений - РИА Новости Спорт, 13.01.2022
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ
Одна ложка этой сладости в день снизит риск воспалений

Нутрициолог Маркова: мед — не лакомство, а лекарственное средство, поэтому важна дозировка

© Pixabay / Яна ТикуноваВиноград, панкейки, мед
Виноград, панкейки, мед - РИА Новости, 1920, 13.01.2022
Читать в
МОСКВА, 13 янв — РИА Новости. Мед обладает рядом полезных свойств, но при его употреблении необходимо соблюдать дозировку, заявила РИА Новости нутрициолог Екатерина Маркова.
"Прежде всего, нужно понимать, что мед — это не лакомство, а лекарственное средство. Основа углеводов в меде — глюкоза, фруктоза, составляющие 90% всех сахаров продукта. Именно поэтому важно соблюдать дозировку! Мед применяется из расчета 1 грамм на килограмм массы человека в сутки", — сказала Маркова.
"Мед обладает антибактериальным, противовоспалительным, иммуномодулирующим, антитоксическим, тонизирующим свойствами, — продолжила нутрициолог. — Микроэлементы меда находятся в наиболее подходящей для усвоения человеческим организмом форме. При выборе меда предпочтение отдавайте только сертифицированному продукту. В России мед северных пчел наиболее биологически активен (за счет увеличенного содержания высокоактивных ферментов)".
Также Маркова посчитала важным отметить наличие противопоказаний для употребления меда. "Это ограничение углеводов по основному заболеванию, инсулинорезистентность, индивидуальная непереносимость. Не рекомендую заменять медом сахар", — резюмировала специалист.
Девушка с едой возле холодильника - РИА Новости, 1920, 08.01.2022
Врач рассказала, что произойдет, если на месяц отказаться от сладкого
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Хоккей
    04.12 14:00
    Витязь
    Спартак Москва
  • Хоккей
    04.12 14:00
    Авангард
    Трактор
  • Баскетбол
    04.12 14:30
    УНИКС
    ЦСКА
  • Хоккей
    04.12 15:00
    Металлург Мг
    Автомобилист
  • Баскетбол
    04.12 16:30
    Зенит
    Астана
  • Хоккей
    04.12 17:00
    Ак Барс
    Динамо Москва
  • Хоккей
    04.12 17:00
    Куньлунь Ред Стар
    СКА
  • Хоккей
    04.12 17:00
    Сочи
    ЦСКА
  • Футбол
    04.12 18:00
    Франция
    Польша
  • Футбол
    04.12 22:00
    Англия
    Сенегал
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала