https://rsport.ria.ru/20220602/gorlo-1792408130.html

Эти четыре продукта спасут ваше горло при острой боли

Эти четыре продукта спасут ваше горло при острой боли - РИА Новости Спорт, 02.06.2022

Эти четыре продукта спасут ваше горло при острой боли

Диетолог Лиза Янг в разговоре с порталом Eat This, Not That поделилась мнением, какие продукты эффективнее остальных помогают снизить болевые ощущения в горле. РИА Новости Спорт, 02.06.2022

2022-06-02T03:46

2022-06-02T03:46

2022-06-02T03:46

зож

здоровый образ жизни (зож)

здоровье

здоровье - общество

общество

питание

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/10/1764115907_0:146:3068:1872_1920x0_80_0_0_5f4d12a96c3eac1bc581834c01cecec7.jpg

МОСКВА, 2 июн — РИА Новости. Диетолог Лиза Янг в разговоре с порталом Eat This, Not That поделилась мнением, какие продукты эффективнее остальных помогают снизить болевые ощущения в горле.Во-первых, специалист рекомендует обратить внимание на овсянку. "Продукты, обладающие мягкой текстурой и легкой проходимостью по пищеварительному тракту, являются самыми подходящими. Они могут уменьшить неприятные ощущения в горле", — заявила врач.Овсянка, подчеркивает Янг, содержит вещества, оказывающие противовоспалительное воздействие и дающие энергию. Кроме того, в продукте низко содержание холестерина и высок процент клетчатки.Во-вторых, к такому же типу продуктов относится йогурт, который богат кальцием, протеинами и пробиотиками. Специалист советует употреблять теплые продукты, например, куриный бульон. Это блюдо способно восполнить баланс электролитов в организме благодаря наличию натрия. Наконец, диетолог остановила внимание на мороженом. По ее словам, этот продукт также помогает снять боль в горле и поддержать уровень гидратации.

https://rsport.ria.ru/20220531/klyukva-1791992397.html

2022

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровый образ жизни (зож), здоровье, здоровье - общество, общество, питание