https://rsport.ria.ru/20230624/zozh-1880171002.html

Эндокринолог рассказала о неожиданном вреде полезного напитка

Эндокринолог рассказала о неожиданном вреде полезного напитка - РИА Новости Спорт, 24.06.2023

Эндокринолог рассказала о неожиданном вреде полезного напитка

Доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о неожиданном вреде свежевыжатого сока. РИА Новости Спорт, 24.06.2023

2023-06-24T13:36:00+03:00

2023-06-24T13:36:00+03:00

2023-06-24T13:50:00+03:00

зож

здоровье

питание

зухра павлова

https://cdnn21.img.ria.ru/images/155660/25/1556602550_0:100:1920:1180_1920x0_80_0_0_d613b0a2224da9724f2917985bcf8f93.jpg.webp

МОСКВА, 24 июн — РИА Новости. Доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о неожиданном вреде свежевыжатого сока.По словам специалиста, слишком частое употребление свежевыжатого сока может негативно сказаться на пищеварении и состоянии печени."Давайте посчитаем: в одном стакане апельсинового сока в среднем два больших или три средних апельсина. Обычно человек столько не ест, особенно за один раз. Плохо еще то, что в соке практически нет клетчатки, она вся остается в жмыхе. А именно клетчатка уменьшает скорость поступления глюкозы и фруктозы в кровь и благоприятно влияет на микробиом кишечника и сам кишечник", — написала Павлова в своем Telegram-канале.Эндокринолог отметила, что с одним стаканом сока человек получает заряд легкоусвояемых простых углеводов, а это вредит углеводному обмену и метаболизму печени. Привычка потреблять большое количество фруктозы из соков может привести к неалкогольной жировой болезни печени — гепатозу.Слишком большие дозы фруктозы также могут привести к развитию метаболического синдрома, сахарного диабета, болезней сердца и сосудов и подагры, считает Павлова.

https://rsport.ria.ru/20230622/zozh-1879790007.html

2023

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровье, питание, зухра павлова