Что делать с жирной кожей лица? Советы экспертов мужчинам и женщинам
Читать в
Оглавление
- Жирная кожа лица
- Особенности и как определить
- Причины у мужчин и женщин
- Как избавиться от жирной кожи лица
- Обратиться к врачу
- Обратиться к косметологу
- Инъекции
- Аппаратные процедуры
- Чистка
- Химический пилинг
- Что можно делать самостоятельно при жирной коже
- Питание и изменение рациона
- Уход
- Очищение
- Отшелушивание
- Тонизирование
- Увлажнение
- Может ли жирная кожа исчезнуть с годами
- Профилактика и рекомендации экспертов
Жирная кожа лица характеризуется сальным блеском, вызванным повышенной активностью сальных желез, и часто является проблемной. Совместно с экспертами разбираемся, почему кожа становится жирной, какие процедуры помогут избавиться от повышенной жирности и что можно делать для самостоятельного эффективного ухода за кожей лица.
Жирная кожа лица
Существует четыре типа кожи лица и жирную кожу можно назвать самой проблемной, так как ей присущ ряд негативных признаков. Самая частая ее проблема — угревая сыпь и черные точки, которые появляются из-за повышенной выработки себума (кожного сала). Однако у жирной кожи есть и свои преимущества. В отличие от сухого и нормального типа, она выглядит более упругой и медленнее стареет. К тому же проблемную кожу можно всегда вылечить, выявив причину повышенной жирности кожи, подобрав правильный уход и выполняя рекомендации врача-косметолога.
Особенности и как определить
Ключевые особенности жирного типа кожи — маслянистость, сальный блеск и расширенные поры, преимущественно в области лба, носа и подбородка (на Т-зоне). Излишки кожного жира, скапливающиеся на поверхности, способствуют закупориванию пор, их расширению, образованию черных точек, комедонов, и белых точек, милиумов. По этой причине она считается самой проблемной.
Девушка ухаживает за жирной кожей лица
«
"Что касается особенностей, то для жирной кожи характерен и ряд положительных признаков. Она в большей степени, чем сухая способна удерживать влагу. В связи с этим, ее тургор сохраняется на прежнем уровне. Значительно позже у людей с жирной кожей появляются морщины", — дополняет врач дерматовенеролог-косметолог сети косметологических клиник "Эпилогия" Екатерина Русакова.
Определить, относится ли ваша кожа к жирному типу, можно с помощью перечисленных особенностей. Если на лице виден характерный блеск, имеются расширенные поры, а кожа ощущается тяжелой, у вас жирный тип кожи. Дополнительно можно провести тест с салфеткой: спустя один-два часа после умывания утром не наносите крем и промокните матирующей салфеткой лоб, нос и подбородок. У обладателей жирного типа кожи на матирующей салфетке остается не менее четырех-пяти жирных следов. Наиболее точно определить тип кожи сможет только врач-дерматолог или косметолог, который проведет комплексный анализ кожи и также сможет выявить причину излишней жирности кожи.
Причины у мужчин и женщин
Как отмечает директор по продукту компании Family Cosmetics Георгий Метальников, жирная кожа является одним из наиболее распространенных типов кожи, особенно среди молодежи и в возрасте переходного периода. Основная причина — изменения гормонального фона.
Оценки показывают, что около 40-55% людей в возрасте от 20 до 40 лет имеют как минимум частичную жирность кожи в области лица. По словам врача-косметолога, дерматолога Дианы Искужиной, изменение сальности кожи к 30-35 годам может быть маркером изменения гормонального статуса. У мужчин и женщин причина будет одна — увеличение активности выработки тестостерона. В этом случае за лечением и диагностикой стоит обратиться к врачу.
Условно можно отметить причины повышенной жирности кожи, которые зависят от пола. Как рассказывает Екатерина Русакова, предрасполагающими факторами для появления чрезмерной жирности кожи у женщин служат такие предпосылки:
- наследственность и индивидуальные особенности;
- нарушения эндокринного характера;
- несоблюдение пищевого рациона;
- нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта;
- неправильно подобранный уход за кожей;
- низкое качество очищающих процедур.
Женщина с жирной кожей лица
Среди причин активной выработки себума также может быть острый или хронический стресс, негативное влияние внешних факторов: ветра, перепадов температуры и влажности.
Как объясняет Екатерина Русакова, кожа у мужчин гораздо плотнее и толще, чем у женщин. Сальные железы более крупные, а их число на каждый квадратный сантиметр лица больше. При этом деятельность желез зависит от уровня мужских гормонов. Поэтому у сильного пола себум вырабатывается активнее, быстро появляется жирный блеск в Т-зоне.
«
"У мужчин кожа может быть жирнее в подростковом возрасте из-за гормональных изменений. У женщин эти изменения могут быть связаны с различными жизненными этапами, такими как менструальный цикл или менопауза", — дополняет Георгий Метальников.
Как избавиться от жирной кожи лица
Избавиться от жирной кожи лица, заменив увлажняющий крем на "подсушивающее" средство, не получится. Такой подход кажется логичным, но, по словам Дианы Искужиной, ведет лишь к обратному действию — усилению выработки сального секрета. Поэтому следует обратиться к врачу-косметологу, который поможет подобрать грамотный уход. Не будет лишним посетить и других врачей.
Обратиться к врачу
Жирная кожа часто является следствием изменений гормонального фона, о чем говорилось ранее. Если наблюдается повышенная сальность кожи, следует обратиться к эндокринологу для прохождения соответствующих гормональных исследований. При выявлении каких-либо проблем специалист назначит необходимые лекарства и дополнительно сможет дать консультации по питанию, что немаловажно в лечении кожи.
«
"Если есть высыпания на лице, спине и/или декольте, то тут уходом не обойтись и нужно медикаментозное лечение. В данном случае можно обратиться к врачу-косметологу, дерматологу", — дополняет Диана Искужина.
© Depositphotos.com / iconogenic
Мужчина с морщинами на лбу
Обратиться к косметологу
При обнаружении изменения типа кожи и появления каких-либо проблем с ней нужно обратиться к косметологу. Во-первых, косметолог проведет анализ кожи, определит ее особенности и подберет подходящий уход. Во-вторых, специалист может выявить первопричину возникновения проблемы. В-третьих, косметолог может предложить эффективные методики коррекции состояния кожи: инъекции, аппаратные процедуры, пилинг или чистку.
Инъекции
Инъекционная косметология предлагает достаточно способов для борьбы с излишней выработкой себума. По словам Дианы Искужиной, это могут быть мезококтейли, в составе которых имеются противовоспалительные, сужающие поры и снижающие сальность компоненты. Также отлично работает процедура мезоботокс, где с помощью нейропротеина снижается активность сальных желез.
Аппаратные процедуры
Жирная кожа нуждается в комплексном уходе, который обеспечат аппаратные процедуры. По мнению Георгия Метальникова, улучшить текстуру кожи, уменьшить поры регулировать выработку жира могут помочь микродермабразия или лазерное лечение.
Диана Искужина дополняет: из аппаратных процедур отлично подойдет фототерапия BBL Forever Clear и фотодинамическая терапия. Чтобы сузить поры, можно проводить игольчатый RF-лифтинг или лазерные пилинги.
Чистка
Как заявляет Екатерина Русакова, первостепенной процедурой в случае жирной кожи с акне будут регулярные чистки в условиях клиники — ручные, аппаратные и с помощью специальных препаратов. Важно предотвращать скопления грязи и сала в порах, тогда воспалений станет меньше, а кожа даже при легких недочетах будет выглядеть ухоженной и свежей.
Из аппаратных методик Диана Искужина рекомендует вакуумную чистку лица Hydrafacial. Можно прибегнуть к консервативному методу — механической (ручной) чистке лица, но только если процедура будет проведена специалистом, а не самостоятельно.
Химический пилинг
Как отмечает Диана Искужина, повлиять на активность сальных желез можно с помощью пилингов на основе кислот. Предпочтение стоит отдать азелаиновой, салициловой кислоте и ретинолу.
Девушка пользуется сывороткой для лица
Что можно делать самостоятельно при жирной коже
В борьбе с жирной кожей лица не обойтись только медикаментами и косметологическими процедурами. Дополнительно стоит включить правильный самостоятельный уход в домашних условиях и изменить образ жизни.
Питание и изменение рациона
Питание играет ключевую роль в состоянии кожи. Чтобы сделать кожу менее жирной, Георгий Мательников рекомендует:
- 1.Ограничить потребление жирных и жареных продуктов.
- 2.Увеличить потребление овощей и фруктов.
- 3.Пить достаточно воды.
«
"Из рациона стоит также исключить коровье молоко и молочные продукты, которые содержат ИФР-1. Он, доказано, усиливает сальность и приводит к воспалениям. Также стоит ограничить количество потребляемых углеводов, сладостей и фаст-фуда. В рационе обязательно должны быть полезные жиры, так как состав сала напрямую зависит от потребляемой пищи", — дополняет Диана Искужина.
Уход
Главная задача в уходе — регуляция салоотделения, размягчение сальных пробок, отшелушивание склееных роговых чешуек. Все это будет уменьшать воспалительный фон и предотвращать высыпания и черные точки. Важно, чтобы уход был последовательный и включал в себя определенные этапы.
Очищение
Умывать кожу нужно утром и вечером. Для очищения Екатерина Русакова рекомендует выбирать средства с мягкими очищающими веществами и ингредиентами, обладающими успокаивающими и противовоспалительными свойствами.
«
"Вытирайте кожу полотенцем, предназначенным только для лица, и меняйте его каждые два-три дня. Бумажные полотенца будут хорошим выбором", — дополняет эксперт.
Отшелушивание
Диана Искужина отмечает следующие основные правила отшелушивания жирной кожи:
- 1.ВНА-кислоты или ретинол — основные активы ухода.
- 2.Адсорбирующие и очищающие маски, скрабы/гоммажи можно делать один-два раза в неделю.
«
"Зимой и от активных лечебных средств кожа немного суше, поэтому осторожно с агрессивными активами. Помните, очищать кожу до скрипа — вредно! Вы стираете защитную пленку, что способствует усилению продукции сала. Все должно быть в балансе", — комментирует косметолог.
Тонизирование
Тонизирование — завершающий обязательный этап очищения, который подготовит кожу к дальнейшему уходу. Выбирая средства, следует обратить внимание на его состав: тоник для жирной кожи должен содержать небольшое количество спирта и экстракты трав, которые оказывают абсорбирующее и матирующее действие. Для проблемной кожи можно подобрать тоник с кислотами.
Увлажнение
Не нужно забывать об увлажнении. Жирную тоже кожу необходимо увлажнять, выбирая более легкие увлажняющие гели и флюиды для комфорта.
Может ли жирная кожа исчезнуть с годами
Как отмечает Георгий Метальников, жирная кожа, как правило, связана с выработкой избыточного количества себума (кожного жира), и это может быть вызвано различными факторами, включая генетику, гормональные изменения и образ жизни. Ответ на вопрос, может ли жирная кожа исчезнуть с годами, сложен и может варьироваться от человека к человеку.
С возрастом, по мере стабилизации уровня гормонов, кожа может стать менее жирной и поменяться в сторону комбинированного или нормального типа. В редких случаях она может стать сухой и менее упругой, а иногда не измениться совсем, если есть генетическая предрасположенность к повышенной жирности кожи. Главное — жирность кожи можно контролировать с помощью правильного рациона и ухода за ней.
Девушка нанесла скраб на кожу лица
Профилактика и рекомендации экспертов
Рекомендации Георгия Метальникова:
- 1.Используйте мягкое очищающее средство, которое не содержит агрессивных компонентов. Чрезмерное очищение может стимулировать сальные железы к еще большей выработке себума.
- 2.Выбирайте продукты для ухода, предназначенные для жирной кожи. Они должны быть не комедогенными (не забивать поры) и иметь легкую текстуру.
- 3.Здоровое и сбалансированное питание с ограничением жирных и жареных продуктов может быть полезным. Включите больше свежих фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
- 4.Тяжелый макияж может забивать поры, поэтому выбирайте минеральные или не комедогенные продукты.
- 5.Используйте солнцезащитный крем даже для жирной кожи. Существуют средства с матирующим эффектом, специально для жирной кожи.
- 6.Избегайте избыточного стресса, так как он может вызвать гормональные изменения, приводящие к увеличению жирности кожи.
«
"Жирная кожа требует специализированного подхода, и не всегда существует однозначное решение. Постоянный уход и внимание к деталям, таким как питание и выбор правильных продуктов, могут значительно улучшить внешний вид и ощущение вашей кожи. Если вы столкнулись с особыми трудностями, не стесняйтесь обратиться к специалистам, которые могут предложить индивидуальные решения для вашей кожи", — дополняет эксперт.
Диана Искужина рекомендует пациентам с жирной кожей раз в месяц проводить вакуумную чистку лица, чтобы снимать роговые чешуйки, сужать поры и профилактировать высыпания. Также раз в полгода следует проводить биоревитализацию со специальными минералами и витаминами для сужения пор и красивого здорового тона, а осенью и зимой подключить лазерный пилинг или игольчатый RF-лифтинг, так как с возрастом кожа растягивается и это также ведет к увеличению самих пор.
"Без грамотного домашнего ухода все процедуры не имеют смысла, так как их эффект будет недолговременным. Чтобы поддержать результат обязательно нужно ухаживать за кожей и пользоваться подходящими активами", — отмечает Диана Искужина.
