Рейтинг@Mail.ru
Диетолог рассказала о смертельной опасности полного отказа от сладкого - РИА Новости Спорт, 08.11.2023
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ
Диетолог рассказала о смертельной опасности полного отказа от сладкого

Диетолог Соломатина: полный отказ от сахара может привести к летальному исходу

© Pixabay / pasja1000Сахар
Сахар - РИА Новости, 1920, 07.11.2023
Читать в
Дзен
МОСКВА, 7 ноя — РИА Новости. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, почему нельзя полностью отказываться от сладостей или сахара.
По словам специалиста, полное исключение сахара из рациона может существенно навредить здоровью и даже привести к летальному исходу. Дело в том, что глюкоза, получаемая из сладких продуктов, играет важную роль в организме человека.
«
"Мы не сможем долго существовать без этого элемента. Сахар улучшает восприятие информации, снабжает организм питательными веществами. Более того, головной мозг во многом функционирует как часы только благодаря тому, что в организм поступает глюкоза", — приводит слова Соломатиной "Вечерняя Москва".
Врач отметила, что при всей важности сахара нужно внимательно следить за его употреблением. Сладости и другие продукты с высоким гликемическим индексом нужно есть в умеренных количествах. Также она порекомендовала регулярно заниматься любым видом активного спорта, чтобы своевременно сжигать полученные калории.
Также Соломатина рассказала о самых страшных последствиях полного исключения сладкого в любой форме из рациона.
«
"Организм до последнего будет добывать себе глюкозу, даже из самого себя. При длительном голодании человек не сразу умирает. Сначала он расходует запасы сахара из печени и мышц, потом идет распад жира и белка", — добавила она.
Девочка ест спагетти - РИА Новости, 1920, 02.11.2023
Нутрициолог рассказала, как легко приучить детей к правильному питанию
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Хоккей
    Закончен в OT
    Трактор
    Торпедо НН
    5
    4
  • Хоккей
    Завершен
    Спартак Москва
    Ак Барс
    3
    0
  • Хоккей
    Завершен
    Металлург Мг
    Авангард
    4
    2
  • Хоккей
    Завершен
    Динамо Москва
    Салават Юлаев
    4
    2
  • Хоккей
    Завершен
    Сочи
    Локомотив
    1
    2
  • Хоккей
    Завершен
    СКА
    Автомобилист
    5
    2
  • Футбол
    Завершен
    Хорватия
    Шотландия
    2
    1
  • Футбол
    12.10 19:00
    Зенит
    Войводина
  • Футбол
    Завершен
    Болгария
    Люксембург
    0
    0
  • Хоккей
    3-й период
    Бостон
    Лос-Анджелес
    1
    1
  • Футбол
    1-й тайм
    Польша
    Португалия
    0
    0
  • Футбол
    1-й тайм
    Сербия
    Швейцария
    0
    0
  • Футбол
    1-й тайм
    Испания
    Дания
    0
    0
  • Футбол
    1-й тайм
    Кипр
    Румыния
    0
    2
  • Футбол
    1-й тайм
    Белоруссия
    Северная Ирландия
    0
    0
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала