https://rsport.ria.ru/20231107/zozh-1908006296.html
Диетолог рассказала о смертельной опасности полного отказа от сладкого
Диетолог рассказала о смертельной опасности полного отказа от сладкого - РИА Новости Спорт, 08.11.2023
Диетолог рассказала о смертельной опасности полного отказа от сладкого
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, почему нельзя полностью отказываться от сладостей или сахара. РИА Новости Спорт, 08.11.2023
2023-11-07T19:36
2023-11-07T19:36
2023-11-08T07:36
зож
здоровье
питание
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/04/1752959114_0:100:1920:1180_1920x0_80_0_0_c6e3bd7a682c7b0cb12907f7a4974ccc.jpg
МОСКВА, 7 ноя — РИА Новости. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, почему нельзя полностью отказываться от сладостей или сахара.По словам специалиста, полное исключение сахара из рациона может существенно навредить здоровью и даже привести к летальному исходу. Дело в том, что глюкоза, получаемая из сладких продуктов, играет важную роль в организме человека."Мы не сможем долго существовать без этого элемента. Сахар улучшает восприятие информации, снабжает организм питательными веществами. Более того, головной мозг во многом функционирует как часы только благодаря тому, что в организм поступает глюкоза", — приводит слова Соломатиной "Вечерняя Москва".Врач отметила, что при всей важности сахара нужно внимательно следить за его употреблением. Сладости и другие продукты с высоким гликемическим индексом нужно есть в умеренных количествах. Также она порекомендовала регулярно заниматься любым видом активного спорта, чтобы своевременно сжигать полученные калории.Также Соломатина рассказала о самых страшных последствиях полного исключения сладкого в любой форме из рациона."Организм до последнего будет добывать себе глюкозу, даже из самого себя. При длительном голодании человек не сразу умирает. Сначала он расходует запасы сахара из печени и мышц, потом идет распад жира и белка", — добавила она.
https://rsport.ria.ru/20231102/zozh-1907025178.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2023
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье, питание
Диетолог рассказала о смертельной опасности полного отказа от сладкого
Диетолог Соломатина: полный отказ от сахара может привести к летальному исходу
МОСКВА, 7 ноя — РИА Новости. Врач-диетолог Елена Соломатина
рассказала, почему нельзя полностью отказываться от сладостей или сахара.
По словам специалиста, полное исключение сахара из рациона может существенно навредить здоровью и даже привести к летальному исходу. Дело в том, что глюкоза, получаемая из сладких продуктов, играет важную роль в организме человека.
«
"Мы не сможем долго существовать без этого элемента. Сахар улучшает восприятие информации, снабжает организм питательными веществами. Более того, головной мозг во многом функционирует как часы только благодаря тому, что в организм поступает глюкоза", — приводит слова Соломатиной "Вечерняя Москва".
Врач отметила, что при всей важности сахара нужно внимательно следить за его употреблением. Сладости и другие продукты с высоким гликемическим индексом нужно есть в умеренных количествах. Также она порекомендовала регулярно заниматься любым видом активного спорта, чтобы своевременно сжигать полученные калории.
Также Соломатина рассказала о самых страшных последствиях полного исключения сладкого в любой форме из рациона.
«
"Организм до последнего будет добывать себе глюкозу, даже из самого себя. При длительном голодании человек не сразу умирает. Сначала он расходует запасы сахара из печени и мышц, потом идет распад жира и белка", — добавила она.
