https://rsport.ria.ru/20231205/zozh-1913729744.html

Назван простой способ снижения уровня сахара в крови без лекарств

Назван простой способ снижения уровня сахара в крови без лекарств - РИА Новости Спорт, 05.12.2023

Назван простой способ снижения уровня сахара в крови без лекарств

Врач клиники Кливленда в США, эксперт по диабету Шеннон Кнапп рассказала о простом способе снижения сахара в крови. РИА Новости Спорт, 05.12.2023

2023-12-05T02:00:00+03:00

2023-12-05T02:00:00+03:00

2023-12-05T02:00:00+03:00

зож

здоровье

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0b/0b/1584133584_0:191:3072:1919_1920x0_80_0_0_da629449df8f48520a3d54e3a5ba4668.jpg.webp

МОСКВА, 4 дек — РИА Новости. Врач клиники Кливленда в США, эксперт по диабету Шеннон Кнапп рассказала о простом способе снижения сахара в крови.По словам специалиста, контролировать уровень сахара помогают небольшие прогулки после еды. Ходьба в течение 2-5 минут после приема пищи способна замедлить рост показателей.Кнапп отметила, что физическая активность действует на уровень сахара почти мгновенно. Такая полезная привычка имеет и более долгосрочный эффект — с течением времени она может помочь организму эффективнее использовать инсулин.Помимо активного образа жизни, положительное влияние на уровень сахара в крови оказывают контроль рациона питания и снижение уровня стресса. Врач добавила, что следовать этим рекомендациям особенно полезно диабетикам, даже если они принимают лекарства для регулирования уровня сахара.

https://rsport.ria.ru/20231203/zozh-1913495593.html

2023

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровье