https://rsport.ria.ru/20240727/kakie-produkty-nelzya-est-pered-poletom-1962213953.html
Названы продукты, которые нельзя есть перед полетом и в самолете
Названы продукты, которые нельзя есть перед полетом и в самолете - РИА Новости Спорт, 27.07.2024
Названы продукты, которые нельзя есть перед полетом и в самолете
Диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ "Здоровое питание" Алексей Кабанов рассказал РИА Новости о продуктах, которые не рекомендуется есть перед... РИА Новости Спорт, 27.07.2024
2024-07-27T03:25
2024-07-27T03:25
2024-07-27T03:25
зож
здоровый образ жизни (зож)
здоровье
питание
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e8/07/12/1960582457_0:243:2453:1623_1920x0_80_0_0_fb8258cf6786496d03ae9483e2494734.jpg
МОСКВА, 27 июл — РИА Новости. Диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ "Здоровое питание" Алексей Кабанов рассказал РИА Новости о продуктах, которые не рекомендуется есть перед полетом на самолете. "Первое, что не стоит употреблять: чай или кофе. Ни перед полетом, ни тем более во время него. Лучше всего подойдёт обычная негазированная вода. А всю пищу и напитки, которые приводят к обезвоживанию, лучше игнорировать. Важно питать организм ", — рассказал Кабанов.Он добавил, что частой проблемой на борту оказывается вздутие живота, поскольку давление в самолете повышается, желудок сжимается, соответственно, места в желудке становится меньше. Поэтому к употреблению не рекомендуются газированные напитки, жареная и копченая пища. Кабанов также посоветовал не есть бобовые. Лучше избегать блюд из фасоли, чечевицы и гороха, которые тоже способствуют вздутию живота. Десерты и сладости тоже важно исключить. Сдоба, выпечка, сливочное масло в составе — все эти продукты провоцируют неизбежное вздутие."Алкоголь — серьезный враг для авиапутешественника, мало того, что на борту негативный эффект опьянения усиливается, так еще и печень получает дополнительную нагрузку. И опять мы получаем урчанием в животе", — отметил диетолог.Кабанов порекомендовал перед полетом пить обычную воду и питаться вареной пищей. Это может быть постная говядина или нежирная рыба, тушеные овощи, вареный картофель или макароны.
https://rsport.ria.ru/20240709/pechen-1958379403.html
https://rsport.ria.ru/20231118/zozh-1910309522.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2024
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровый образ жизни (зож), здоровье, питание
ЗОЖ, Здоровый образ жизни (ЗОЖ), Здоровье, Питание
Названы продукты, которые нельзя есть перед полетом и в самолете
Врач Кабанов: не советую употреблять кофе, газировки, бобовые, сладкое и жареное
МОСКВА, 27 июл — РИА Новости. Диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ "Здоровое питание" Алексей Кабанов рассказал РИА Новости о продуктах, которые не рекомендуется есть перед полетом на самолете.
«
"Первое, что не стоит употреблять: чай или кофе. Ни перед полетом, ни тем более во время него. Лучше всего подойдёт обычная негазированная вода. А всю пищу и напитки, которые приводят к обезвоживанию, лучше игнорировать. Важно питать организм ", — рассказал Кабанов.
Он добавил, что частой проблемой на борту оказывается вздутие живота, поскольку давление в самолете повышается, желудок сжимается, соответственно, места в желудке становится меньше. Поэтому к употреблению не рекомендуются газированные напитки, жареная и копченая пища.
Кабанов также посоветовал не есть бобовые. Лучше избегать блюд из фасоли, чечевицы и гороха, которые тоже способствуют вздутию живота. Десерты и сладости тоже важно исключить. Сдоба, выпечка, сливочное масло в составе — все эти продукты провоцируют неизбежное вздутие.
«
"Алкоголь — серьезный враг для авиапутешественника, мало того, что на борту негативный эффект опьянения усиливается, так еще и печень получает дополнительную нагрузку. И опять мы получаем урчанием в животе", — отметил диетолог.
Кабанов порекомендовал перед полетом пить обычную воду и питаться вареной пищей. Это может быть постная говядина или нежирная рыба, тушеные овощи, вареный картофель или макароны.
