https://rsport.ria.ru/20210204/klishina-1595954724.html
Как избежать нарушения водно-солевого баланса: советы от чемпионки мира
Как избежать нарушения водно-солевого баланса: советы от чемпионки мира - РИА Новости Спорт, 04.02.2021
Как избежать нарушения водно-солевого баланса: советы от чемпионки мира
Российская прыгунья в длину Дарья Клишина поделилась с подписчиками своего Instagram правилами, которые помогают ей поддерживать в организме правильный... РИА Новости Спорт, 04.02.2021
2021-02-04T09:38
2021-02-04T09:38
2021-02-04T09:42
зож
легкая атлетика
спорт
питание
правила фитнеса
еда
диета
здоровье
https://cdnn21.img.ria.ru/images/150147/31/1501473141_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_dc10f3990cfe62d322e6c6f31396067b.jpg
МОСКВА, 4 фев — РИА Новости. Российская прыгунья в длину Дарья Клишина поделилась с подписчиками своего Instagram правилами, которые помогают ей поддерживать в организме правильный водно-солевой баланс.Легкоатлетка подчеркнула, что вопрос восстановления необходимого количества электролитов особенно важен при тренировках в жару, так как их недостаток может значительно снизить работоспособность даже у профессиональных спортсменов. Клишина советует особенно обращать внимание на восполнение таких элементов, как натрий, магний и хлор."Повышению устойчивости к жаре также способствует и рационально построенное питание. Желательно снизить количество белков, поскольку их сжигание связано с образованием большого количества тепла, по сравнению со сжиганием других веществ", - добавила спортсменка.Ранее Дарья Клишина рассказала о схеме питания, которой придерживается для создания красивого мышечного контура.
https://rsport.ria.ru/20201223/klishina-1590445834.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
легкая атлетика, спорт, питание, правила фитнеса, еда, диета, здоровье, дарья клишина, вокруг спорта
ЗОЖ, Легкая атлетика, Спорт, Питание, Правила фитнеса, Еда, Диета, Здоровье, Дарья Клишина, Вокруг спорта
