Рейтинг@Mail.ru
Врач предложила дешевые аналоги дорогих суперфудов - РИА Новости Спорт, 07.09.2021
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ
Врач предложила дешевые аналоги дорогих суперфудов

Диетолог Альбина Комиссарова рассказала, какими продуктами можно заменить дорогие суперфуды

Матча - РИА Новости, 1920, 22.06.2021
Читать в
МОСКВА, 22 июн — РИА Новости. Диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова рассказала в своем Instagram, чем можно заменить дорогие суперфуды.
Специалист считает, что гречка, пшенка и овсянка отлично подойдут на замену киноа, полбе и дикому рису. При отсутствии противопоказаний к употреблению лактозы не следует менять обычное молоко на растительное.
Рыба - РИА Новости, 1920, 16.06.2021
Врач рассказала, что будет, если есть рыбу пять раз в неделю
Также врач опровергла миф об особой пользе матчи. По словам диетолога, она не превышает эффективность зеленого чая. Комиссарова не видит необходимости в намеренном переходе от кофе к матче без разумной причины.
"Вид муки не влияет на ее характеристики, основной показатель качества — она должна быть обойной или цельнозерновой", — сказала Комиссарова. Такой же позиции она придерживается и в отношении любого масла — кокосового, авокадо и других. Главное, чтобы в разных технологических процессах использовались различные виды масла, утверждает эксперт.
Живот - РИА Новости, 1920, 13.06.2021
Врач назвала лучшие способы предотвращения рака
А ореховые пасты, которые зачастую употребляются в большем объеме по сравнению с маслом, имеют такую же калорийность и могут быть спокойно заменены на орехи. Кроме того, эндокринолог заявила, что в яйце или стакане молока не меньше пользы, чем от 100 граммах спирулины.
Семена чиа, по словам диетолога, безусловно, полезны в качестве источника клетчатки и Омега-3, однако могут быть легко заменены на фрукты, овощи, орехи и семена льна. Фруктоза, сироп топинамбура, нектар агавы и кокосовый сахар не являются эффективными сахарозаменителями.
Задумчивость - РИА Новости, 1920, 12.06.2021
Названы самые опасные для мозга продукты
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Футбол
    Завершен
    Арсенал
    Тоттенхэм
    3
    1
  • Футбол
    Завершен
    Химки
    ЦСКА
    1
    2
  • Футбол
    Завершен
    Ливерпуль
    Брайтон
    3
    3
  • Футбол
    Завершен
    Интер М
    Рома
    1
    2
  • Футбол
    Завершен
    Локомотив
    Урал
    2
    4
  • Теннис
    Завершен
    Н. Джокович
    Р. Сафиуллин
    67
    16
  • Футбол
    Завершен
    Севилья
    Атлетико Мадрид
    0
    2
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала