https://rsport.ria.ru/20210718/yagody-1741746869.html

Мясников назвал лучший источник витамина С летом

Мясников назвал лучший источник витамина С летом - РИА Новости Спорт, 29.03.2022

Мясников назвал лучший источник витамина С летом

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия-1" перечислил лучшие источники витамина C в летнее время. РИА Новости Спорт, 29.03.2022

2021-07-18T15:40:00+03:00

2021-07-18T15:40:00+03:00

2022-03-29T15:18:00+03:00

зож

общество

александр мясников (врач)

здоровый образ жизни (зож)

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/02/1a/1599132132_86:479:2875:2048_1920x0_80_0_0_93e3f600700be5143b37f72568bd256c.jpg.webp

МОСКВА, 18 июл — РИА Новости. Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия-1" перечислил лучшие источники витамина C в летнее время.По словам эксперта, необходимо есть ягоды, которые сочетают в себе вкусные и полезные свойства."Клубника содержит большое количество витамина С, но больше всего его в черной смородине. Горсть этих ягод полностью покрывает дневную норму", — рассказал медик.Он отметил, что полезные вещества и витамины правильнее получать именно через ягоды, а не при помощи таблеток.Мясников также включил чернику в число самых полезных ягод."Она не улучшает зрение, но благотворно действует на сосуды. Статистика показывает, что если есть в день определенное количество черники в течение месяца, то она снижает систолическое артериальное давление, как лекарства. Черника предотвращает развитие деменции, а также снижает риски сахарного диабета", — сообщил Мясников.Специалист также напомнил, что если заморозить ягоды, то их полезные свойства сохранятся.

https://ria.ru/20210710/yagody-1740695663.html

https://rsport.ria.ru/20210707/yagoda-1740091126.html

2021

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, александр мясников (врач), здоровый образ жизни (зож)