https://rsport.ria.ru/20210911/produkty-1749491346.html
Гинзбург назвал запрещенные после 60 лет продукты
Гинзбург назвал запрещенные после 60 лет продукты - РИА Новости Спорт, 11.09.2021
Гинзбург назвал запрещенные после 60 лет продукты
Некоторые продукты вызывают преждевременное старение организма. Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал в интервью "Народным новостям", от каких... РИА Новости Спорт, 11.09.2021
2021-09-11T10:41
2021-09-11T10:41
2021-09-11T10:41
зож
здоровье - общество
здоровье
здоровый образ жизни (зож)
общество
питание
хлеб
мясо
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/03/1735367359_0:82:3018:1780_1920x0_80_0_0_a300498ff4cefffe8c35f9aaf39502d5.jpg
МОСКВА, 10 сен — РИА Новости. Некоторые продукты вызывают преждевременное старение организма. Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал в интервью "Народным новостям", от каких продуктов стоит отказаться людям после 60 лет.В первую очередь, специалист обратил внимание на сахаросодержащие продукты, например варенье или мед. Врач предупредил об опасности их добавления в чай, равно как и об употреблении конфет или кондитерских изделий. Ежедневной нормой он назвал не более 20 граммов сахара в день.Кроме того, угрозу для организма несет подсолнечное масло из-за наличия жирных кислот, которые провоцируют возрастные болезни. Вместо него рекомендуется употреблять оливковое масло. "Стоит отказаться от продуктов с высоким гликемическим индексом. К ним относятся изделия из белой просеянной муки, белый хлеб, нарезные батоны, где практически нет пищевых волокон. Также к ним относятся картофель и рисовые каши", — добавил диетолог.Наконец, Гинзбург советует свести к минимуму количество красного мяса в рационе и заменить его рыбой или птицей. Полезным будет увеличение в рационе кисломолочных напитков, круп грубого помола и овощей (в особенности лука и чеснока).
https://rsport.ria.ru/20210910/produkty-1749487970.html
https://rsport.ria.ru/20210910/arbuz-1749478280.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/03/1735367359_144:0:2875:2048_1920x0_80_0_0_dca8903420d46c927de99b6ab1f73160.jpgРИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье - общество, здоровье, здоровый образ жизни (зож), общество, питание, хлеб, мясо, чай, сахар, михаил гинзбург, подсолнечное масло
ЗОЖ, Здоровье - Общество, Здоровье, Здоровый образ жизни (ЗОЖ), Общество, Питание, Хлеб, Мясо, Чай, Сахар, Михаил Гинзбург, Подсолнечное масло
Гинзбург назвал запрещенные после 60 лет продукты
Врач Гинзбург предостерег пожилых людей от употребления ряда продуктов