Рейтинг@Mail.ru
В Великобритании рассказали о революционном методе похудения - РИА Новости Спорт, 18.09.2021
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ
В Великобритании рассказали о революционном методе похудения

Британские ученые объяснили новый метод похудения под названием "90 минут"

© Depositphotos.com / Olga Yastremska Ленивый человек со спортивным снаряжением дома
Ленивый человек со спортивным снаряжением дома
 - РИА Новости, 1920, 18.09.2021
Читать в
Дзен
МОСКВА, 18 сен — РИА Новости. Ученые из британского Университета Суррея представили простой способ похудеть под названием "90 минут", сообщают ИноСМИ со ссылкой на портал Rai Al Youm.
Действие этого метода максимально простое: необходимо изменить время завтрака и ужина, сдвинув их на 90 минут вперед и назад соответственно. Данный способ поможет легко сбросить лишние килограммы большинству худеющих. Его преимуществом является отсутствие необходимости отказываться от любимых продуктов или вести счет калорий.
В рамках исследования был проведен эксперимент, в ходе которого после 10 недель питания в одно и то же время участники были разделены на две группы: в одной время сохранилось, в другой изменилось.
Продавец раскладывает товар на ярмарке выходного дня в Москве - РИА Новости, 1920, 17.09.2021
Диетолог назвала три самых бюджетных суперпродукта
Выяснилось, что в группе, где время завтрака отодвинули на 90 минут, а ужина перенесли на 90 минут раньше, темпы похудения были в два раза больше по сравнению с другой группой. Отмечается, что исследователи не устанавливали ограничения на виды и количество продуктов.
Эффективность метода "90 минут" объясняется сокращением количества перекусов, в особенности вечерних. Кроме того, у участников эксперимента снижался аппетит.
Куриные яйца - РИА Новости, 1920, 17.09.2021
Вся правда о яйцах: сколько можно есть, кому противопоказаны
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Футбол
    Завершен
    ЦСКА
    Краснодар
    1
    2
  • Футбол
    1-й тайм
    Интер М
    Фиорентина
    0
    0
  • Футбол
    10.02 23:00
    Мальорка
    Осасуна
  • Теннис
    Завершен
    В. Кудерметова
    М. Линетт
    604
    366
  • Футбол
    Завершен
    Ростов
    Динамо Москва
    4
    0
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала