Рейтинг@Mail.ru
Диетолог назвала запрещенные после 45 лет продукты - РИА Новости Спорт, 15.10.2021
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ
Диетолог назвала запрещенные после 45 лет продукты

Диетолог Петрова перечислила продукты, которые нельзя есть после 45 лет

© Pixabay / pasja1000Сахар
Сахар - РИА Новости, 1920, 04.10.2021
Читать в
МОСКВА, 4 окт — РИА Новости. Возрастные изменения в организме должны повлечь за собой корректировки ежедневного рациона для сохранения здоровья. После 45 лет необходимо отказаться от пищи, содержащей большое количество калорий, консервантов и жиров, рассказала в интервью "Вечерней Москве" рассказала диетолог Анна Петрова.
Специалист отметила, что из-за перестроений в организме определенные продукты могут увеличить риск рака, диабета и болезни Альцгеймера.
Пирог с персиками - РИА Новости, 1920, 02.10.2021
Удар по желудку: пять несовместимых продуктов
Прежде всего, она посоветовала отказаться от выпечки, которая вызывает отеки, ухудшает кожу и когнитивные способности. Кроме того, сахаросодержащие продукты и кондитерские изделия способствуют развитию атеросклероза, могут привести к инсульту или ишемической болезни сердца.
В качестве альтернативы специалист предложила "торты без сахара, диетические десерты на фруктовой или овощной основе, запеканки, сухофрукты". В то же время Петрова допустила употребление бездрожжевого хлеба.
«

"Постепенно заменяйте шоколад на финики, чернослив, бананы, яблоки. Можно употреблять шоколад темных сортов, в нем меньше сахара и больше полезных веществ. У людей, которые переедают сладости, помимо риска заполучить упомянутые ранее болезни, еще и образовывается так называемое "сахарное лицо". Его видимыми признаками является тусклый цвет, появление пигмента, красных пятен, отечность, может появиться истончение бровей, возникает вялость", — объяснила врач.

Также Петрова подчеркнула важность отказа от консервированной пищи, поскольку в ней содержатся канцерогены, вызывающие опасные болезни вплоть до онкологии. Следует исключить и алкогольные напитки, оказывающие сильное воздействие на печень.
Кашель - РИА Новости, 1920, 29.09.2021
Врач назвала неожиданный продукт для борьбы с вирусами осенью
Наконец, специалист отметила опасность любых переработанных мясных товаров (колбаса, сосиски, бекон, копчености). Они содержат большое количество солей, вызывающих отечность, а также консервантов, сахара, трансжиров.
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Футбол
    29.03 19:30
    Динамо Москва
    Ростов
  • Хоккей
    Завершен
    Металлург Мг
    Спартак Москва
    5
    3
  • Хоккей
    Завершен
    Локомотив
    Авангард
    2
    3
  • Теннис
    Завершен
    А. Зверев
    Ф. Марожан
    67
    35
  • Теннис
    Завершен
    Е. Рыбакина
    В. Азаренко
    607
    466
  • Хоккей
    Завершен
    Торонто
    Вашингтон
    5
    1
  • Хоккей
    Завершен
    Питтсбург
    Коламбус
    3
    2
  • Хоккей
    Завершен
    Миннесота
    Сан-Хосе
    3
    1
  • Теннис
    Завершен
    К. Алькарас
    Г. Димитров
    24
    66
  • Теннис
    Завершен
    Е. Александрова
    Д. Коллинз
    32
    66
  • Хоккей
    Закончен (Б)
    Колорадо
    Рейнджерс
    2
    3
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала