Рейтинг@Mail.ru
Диетолог развеяла популярный миф о сале - РИА Новости Спорт, 13.11.2021
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ
Диетолог развеяла популярный миф о сале

Диетолог Егорова: при проблемах с сердцем и сосудами необязательно отказываться от сала

Сало - РИА Новости, 1920, 13.11.2021
Читать в
МОСКВА, 13 ноя — РИА Новости. Людям, страдающим от проблем с сердечно-сосудистой системой, вовсе не обязательно полностью исключать сало из рациона, заявила РИА Новости диетолог Анастасия Егорова.
"Сало полезно, как и любой другой животный жир. Сало близко к растительным маслам по содержанию незаменимых жирных кислот: олеиновой, линоленовой, линолевой, пальмитиновой — эти кислоты называют витамином F. В сале большое содержание витаминов А, D, Е и каротина", — поделилась мнением Егорова.
Однако диетолог предупредила, что все хорошо в меру. Если съедать небольшой кусочек сала раз-два в неделю, то организм скажет вам спасибо. Если сало есть вместо еды на завтрак, обед и ужин — то это про крайности и нездоровье.
"Сало нужно употреблять с осторожностью тем людям, у кого есть лишний вес, потому как сало само по себе очень калорийно и его легко переесть. И тем, у кого проблемы с сердцем и сосудами. Но даже в этом случае речь не о тотальном запрете, а о значительном сокращении количества", — заключила специалист.
Девушка приятной наружности - РИА Новости, 1920, 12.11.2021
Специалист назвала продукты, которые испортят вашу кожу
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Футбол
    Завершен
    Арсенал
    Тоттенхэм
    3
    1
  • Футбол
    Завершен
    Химки
    ЦСКА
    1
    2
  • Футбол
    Завершен
    Ливерпуль
    Брайтон
    3
    3
  • Футбол
    Завершен
    Интер М
    Рома
    1
    2
  • Футбол
    Завершен
    Локомотив
    Урал
    2
    4
  • Теннис
    Завершен
    Н. Джокович
    Р. Сафиуллин
    67
    16
  • Футбол
    Завершен
    Севилья
    Атлетико Мадрид
    0
    2
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала