Рейтинг@Mail.ru
Нутрициолог рассказала, что будет, если съедать два яблока каждый день - РИА Новости Спорт, 06.03.2022
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ
Нутрициолог рассказала, что будет, если съедать два яблока каждый день

Нутрициолог Цапкина: яблоки снижают вероятность рака, но опасны в большом количестве

Яблоко в руках - РИА Новости, 1920, 01.02.2022
Читать в
Дзен
МОСКВА, 1 фев — РИА Новости. Яблоки содержат множество витаминов и полезных веществ, однако их употребление в больших количествах может навредить организму, заявила РИА Новости нутрициолог Надежда Цапкина.
Она отметила, что яблоки богаты витаминами A, С, В1, В2, РР и Е, магнием, фосфором, йодом, железом, селеном, калием, кальцием, цинком. Фрукт снижает вероятность возникновения рака, улучшает память, укрепляет иммунитет, улучшает эластичность сосудов.
Фруктовая тарелка - РИА Новости, 1920, 28.01.2022
Врач назвала три зимних фрукта, без которых страдает организм
Кроме того, за счет витаминов группы В (рибофлавина, тиамина и витамин В-6), поддерживается здоровье нервной системы.
«

"Однако употребление яблок в больших количествах может способствовать повреждению зубной эмали и стать причиной кариеса. Цианид — яд, содержащийся в семенах яблоках, поэтому их лучше есть без семян", — предупредила специалист. Человеческий организм справится с небольшим количеством цианида, но превышение дозы может быть опасным

В день рекомендуется съедать не более двух средних яблок, и отдавать предпочтение лучше зеленым фруктам. "Для людей с аллергическими реакциями и следящим за весом больше подойдут зеленые яблоки", — подытожила Цапкина.
Сонная девушка во время работы  - РИА Новости, 1920, 31.01.2022
Назван способ определить дефицит витамина В12 без анализов
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Хоккей
    Завершен
    Барыс
    СКА
    2
    5
  • Хоккей
    Завершен
    Динамо Минск
    Витязь
    0
    3
  • Хоккей
    Завершен
    Куньлунь Ред Стар
    Торпедо НН
    1
    4
  • Хоккей
    Завершен
    Сибирь
    Лада
    4
    1
  • Футбол
    2-й тайм
    Ференцварош
    Виктория Пльзень
    1
    0
  • Футбол
    2-й тайм
    Юнион Сент-Жиллуаз
    Аякс
    0
    0
  • Футбол
    2-й тайм
    Фенербахче
    Андерлехт
    2
    0
  • Футбол
    2-й тайм
    Мидтъюлланн
    Реал Сосьедад
    1
    2
  • Футбол
    13.02 23:00
    Порту
    Рома
  • Футбол
    13.02 23:00
    АЗ Алкмар
    Галатасарай
  • Футбол
    13.02 23:00
    Твенте
    Буде-Глимт
  • Футбол
    13.02 23:00
    ПАОК
    ФКСБ
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала