Рейтинг@Mail.ru
Вишня или черешня: врач рассказал, какая ягода полезнее - РИА Новости Спорт, 14.07.2024
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ
Вишня или черешня: врач рассказал, какая ягода полезнее

Врач Исанбаев посоветовал есть вишню и черешню для здоровья глаз и сердца

Вишня - РИА Новости, 1920, 14.07.2024
Читать в
Дзен
МОСКВА, 14 июл — РИА Новости. Врач и специалист по снижению веса Павел Исанбаев рассказал РИА Новости о плюсах вишни и черешни для организма.
«

"Обе ягоды — богатые источники антоцианов. Эти вещества обладают доказанным антиоксидантным действием, улучшают здоровье глаз, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, препятствуют чрезмерному свёртыванию крови, борются с повышенным давлением, уменьшают отложения холестерина в сосудах, замедляют старение мозга и улучшают мозговое кровообращение", — объяснил Исанбаев.

Абрикосы - РИА Новости, 1920, 12.07.2024
Эксперт рассказал, кому опасно есть абрикосы
По словам специалиста, обе ягоды имеют сравнительно низкую калорийность, содержат клетчатку, полифенолы, каротиноиды, витамин С и калий. Что немаловажно для людей с проблемным сном, вишня и черешня — дополнительный источник триптофана, серотонина и мелатонина, пусть и в сравнительно небольшом количестве.
"Отличия в пользе для здоровья между этими ягодами минимально и обусловлено разным профилем содержащихся антиоксидантов. Так что выбирайте ягоду, которая вам по вкусу", — заявил Исанбаев.
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Хоккей
    09.11 10:00
    Адмирал
    Трактор
  • Хоккей
    09.11 10:30
    Амур
    Автомобилист
  • Хоккей
    09.11 13:30
    Сибирь
    Металлург Мг
  • Футбол
    09.11 14:00
    Локомотив
    Факел
  • Футбол
    09.11 16:00
    Реал Мадрид
    Осасуна
  • Футбол
    09.11 16:30
    Динамо Махачкала
    Оренбург
  • Хоккей
    09.11 17:00
    Торпедо НН
    Салават Юлаев
  • Хоккей
    09.11 17:00
    Локомотив
    Ак Барс
  • Хоккей
    09.11 17:00
    Витязь
    Сочи
  • Футбол
    09.11 17:30
    Санкт-Паули
    Бавария
  • Футбол
    09.11 19:00
    Ростов
    Химки
  • Теннис
    09.11 19:00
    К. Гауфф
    Ц. Чжэн
  • Футбол
    09.11 19:30
    Динамо Москва
    Нижний Новгород
  • Футбол
    09.11 20:00
    Кальяри
    Милан
  • Футбол
    09.11 20:30
    Брайтон
    Манчестер Сити
  • Хоккей
    09.11 21:00
    Баффало
    Калгари
  • Футбол
    09.11 22:45
    Ювентус
    Торино
  • Хоккей
    09.11 23:00
    Виннипег
    Даллас
  • Футбол
    09.11 23:00
    Ливерпуль
    Астон Вилла
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала