Сальса для начинающих: основные стили, базовые движения, видео

Оглавление

• Сальса
• Описание
• Особенности
• История
• Виды стилей
• Отличие от бачаты
• Музыка
• Одежда
• Движения для начинающих
• Советы новичкам

МОСКВА, 29 авг — РИА Новости. Энергичный и позитивный танец сальса — детище латиноамериканской культуры, имеющее множество последователей по всему миру, что доказывает наличие этого направления в программах многих танцевальных студий. В этом материале мы опишем основные стили сальсы, расскажем об ее отличиях от бачаты и выясним основные классические движения, которые необходимо освоить, чтобы научиться танцевать.

Сальса

Зародившаяся на улице сальса является национальным достоянием Латинской Америки, которое смешало в себе различные танцевальные стили и направления стран Карибского бассейна. Внедриться в культуру зажигательного танца может каждый, независимо от возраста и опыта.

Описание

Сальса — социальный латиноамериканский танец, в котором прослеживаются черты ча-ча-ча, болеро и кубинского мамбо. Изначально направление представляло собой спокойный и мелодичный парный танец под латиноамериканский джаз и стилистические мелодии. С течением времени сальса видоизменилась и стала более задорной, энергичной и импульсивной со сложным ритмическим рисунком.

В большинстве своем сальсу танцуют в паре: мужчина надежно ведет свою партнершу, а женщина подстраивается под заданные ритмы. Также существуют женские направления одиночной сальсы и групповые танцы руэда, исполняющиеся несколькими парами одновременно.

© Александр Паниотов

Сальса

Особенности

Ключевые особенности сальсы:

Хореография зависит от выбранного направления. Основа танца — импровизация и взаимодействие с партнером и со своим телом на интуитивном уровне. Но это не означает, что нужно двигаться так, как пожелает душа. Чтобы стать опытным танцором сальсы и полностью прочувствовать культуру жарких стран, нужно изучить основное движение, которое состоит из трех шагов на четыре счета, по типу "быстро-быстро-медленно".

На четвертый счет следует завершить па ударом (чечеткой), выбросом ноги (киком), переносом веса тела на другую ногу или взятием паузы для перехода к следующему такту. Освоив эту классическую схему можно танцевать любой стиль сальсы, не боясь сложности ритма мелодии.

История

Появление сальсы связано с закатом латиноамериканской культуры в 60-х годах в США из-за повсеместного распространения рок-н-ролла, которое так же затронуло и Испанский гарлем — диаспоры латиноамериканцев на Манхэттене. Так как свободолюбивый и импульсивный дух народа жарких стран требовал самовыражения, на смену гитарным ритмам рока пришел жанр бугалу, просуществовавший до 1966 года.

В это же время начался расцвет музыки "сальса" под предводительством флейтиста Джонни Пачеку, который создавал мелодии, вдохновляясь традициями Кубы и Африки. Новый стиль музыки требовал собственного танцевального рисунка. Целью его создания задался народ — эмигранты из Пуэрто-Рико и Кубы. Постепенно сальса обрела моду в клубной среде и стала отличительной традицией культуры Латинской Америки, которой и является на сегодняшний день. При этом сальса не входит в обязательную программу бальных латиноамериканских танцев, но имеет значительный вес в мире хореографии.

Виды стилей

Классическое направление сальсы сочетало в себе многообразие американской культуры 60-70-х гг, несмотря на то, что этот танец связывают именно с Кубой. Подобное разнообразие зародило множество стилей и вариаций танца, что позволяет до сих пор каждому желающему по-своему выражаться в танце. При этом строго классифицировать направления сальсы невозможно, так как специфика исполнения, региональные и этнические особенности видоизменяют танец постоянно. Хотя официально можно выделить 2 группы основных стилей — круговые и линейные.

Круговые

К круговым стилям сальсы относится:

1. Кубинский "Касино". Танец начинается на первую или вторую долю и предполагает использование закрытой, боковой и косой позиций. Ведение в паре происходит маневрированием с удержанием оси, весом и с направлением движения против веса.

2. Колумбийский. В танце допускается комбинация линейных и круговых элементов. Основные шаги делаются на любую долю. Основные отличия — обилие импровизации, наличие акробатических элементов и комбинации footwork (обыгрывание музыкальных акцентов каждым танцором по отдельности).

3. Венесуэльский (Доминиканский). Предполагает энергичное ведение, начало на любой счет и круговой рисунок танца, центром которого является середина между партнерами.

4. "Руэда-де-касино". Танец исполняется группами из нескольких пар, меняющие по команде своих ведущих партнеров.

Линейные

Из линейных стилей сальсы выделяют:

1. "Нью-Йорк" (Мамбо). Изысканные, мягкие и плавные движения в энергичном темпе. На первый счет производится первый шаг, на вторую — отведение правой ноги назад. Основная роль в танце достается женщине: с ее дефиле начинается танец и в течение всего представления она перемещается мимо партнера. Также допускаются сольные вставки, акценты и паузы.

2. "Лос-Анджелес". Страстный, сексуальный и дерзкий стиль, предполагающий равное положение партнеров в представлении с небольшим мужским преимуществом. Основной акцент приходится на первую музыкальную долю. В танце пара передвигается по прямой, меняет места и выполняет повороты в полкруга.

3. "Пуэрто-Рико". Мягкий и легкий танец без лишнего проявления эмоций. "Пуэрто-Рико" очень похож на "Нью-Йорк", но отличается тем, что на второй счет ведение начинает партнерша, делая шаг правой ногой назад, а партнер стремиться за ней вперед.

4. "Палладиум". Аналог "Нью-Йорка", включающий в себя выполнение сложных акробатических элементов.

Также к линейным относится "Лондон", который по своим принципам очень схож со стилем "Лос-Анджелес".

Отличие от бачаты

Несмотря на то, что бачата и сальса являются латиноамериканскими танцами, объединившими в себе все основные традиции данных стран, они отличаются между собой. Бачата — танец, выражающий чувства к своему партнеру. Жанр предполагает соблюдение конкретного сценария в паре, предусматривающее большее сближение между партнерами. Все движения в танце плавные, пластичные, легкие и наделены некой томностью, поэтому танцевать бачату лучше с близким человеком, что поможет достичь больший накал эмоций.

Сальса — более свободный жанр, который допускает импровизацию, несоблюдение определенного сценария и постоянное изменение движений при условии согласованности партнеров. Танец всегда наполнен энергией, весельем, кокетством и жизнерадостностью, благодаря задорной музыке и обилию разнообразия па. Его можно танцевать в паре, в одиночестве или в группе, когда бачата предполагает представление только в паре. При этом основные шаги в сальсе сложнее, чем в бачата, что является основным отличием между этими жанрами.

Музыка

В качестве музыкального сопровождения часто используются кубинские и латиноамериканские мелодии. Также некоторые направления допускают использование R’n’B, джаза, рока и поп-музыки. Сегодня музыканты, играющие в жанре "сальса", смело экспериментируют в создании новых мелодий, сочетая сразу несколько музыкальных стилей и направлений. Но при этом самобытность танцевальной музыки остается неизменной.

Одежда

Основной критерий подбора одежды для тренировок и сценического костюма — удобство. Подобранное платье или рубашка не должны стеснять танцора в движениях и, тем более, иметь риски нанести вред партнеру. Девушкам рекомендуется отдать предпочтение легким, струящимся платьям или юбкам до колен, а для верха подобрать облегающую футболку или топ с декольте. Для соло-номера можно подобрать лосины или боди, подчеркивающее достоинства фигуры. Мужчинам, желающим танцевать сальсу, следует приобрести брюки из легкой ткани черного или коричневого цвета, рубашку или футболку из дышащего материала.

Немаловажное в танце — правильно подобранная обувь. Классический вариант для женщин — босоножки или туфли с ремешком на невысоком каблуке. Лучше приобрести две пары: для тренировок и выступлений. У мужчин выбор обуви чуть сложнее. На тренировку можно надевать кеды или туфли с гнущейся подошвой, но для выступлений нужно купить специальную танцевальную обувь из замши с каблуком в 4 см.

Движения для начинающих

Чтобы научиться импровизировать и создавать танец под играющую музыку, нужно сперва освоить базовые шаги сальсы.

Движение 1. Basic

Если ведет партнер, то рабочие стороны должны быть зеркальными. Например, мужчина шагает левой ногой вперед, женщина шагает правой ногой назад.

Движение 2. "Back Break Back"

Также существуют вариации этого движения "Back Break Left" и "Back Break Right". Они аналогичны по технике, но на счет "три" нужно развернуть левую или правую ногу так, чтобы она пряталась за другую и носком смотрела против часовой стрелки.

Движение 3. "Forward Back Step Left"

Повторить движение на другую сторону.

Движение 4. Боковой шаг влево

Движение 5. "Прогулка"

Основной элемент парного танца, с которого начинается представление. После выполнения движения начинается импровизация и наслоение других базовых шагов, согласно заданной мелодии и стилю.

Важный момент: девушка должна сопровождать "Прогулку" волнообразными движениями бедер, напоминающими "восьмерку".

Советы новичкам

Рекомендации для желающих научиться танцевать сальсу:

1. Заниматься танцами нужно регулярно, смотря видео от профессионалов, посещая мастер-классы, тематические мероприятия или танцевальную студию.

2. "Зубрежка" техники не так важна в танце, как умение чувствовать ритм и структуру мелодии. Профессионалы рекомендуют постоянно слушать музыку данного жанра, чтобы научиться чувствовать ритм и темп.

3. Оттачивать движения перед зеркалом, соблюдая правильную технику. Это поможет побороть смущение и изучить свое тело.

4. Следует найти подходящего партнера для парного танца, с которым будет легко взаимодействовать и импровизировать. Тренироваться лучше в паре с профессионалом.

5. Важно следить за тем, чтобы все части тела двигались в одном ритме, а движения не выглядели вульгарно.

Танцевать сальсу можно дома перед зеркалом, но истинное удовольствие от танцев можно получить только в компании с единомышленниками. Поэтому лучше всего тренироваться в танцевальных студиях, где тренер покажет, как делать основные движения, и погрузит новичка в культуру танца.