Сальса для начинающих: основные стили, базовые движения, видео
Читать в
МОСКВА, 29 авг — РИА Новости. Энергичный и позитивный танец сальса — детище латиноамериканской культуры, имеющее множество последователей по всему миру, что доказывает наличие этого направления в программах многих танцевальных студий. В этом материале мы опишем основные стили сальсы, расскажем об ее отличиях от бачаты и выясним основные классические движения, которые необходимо освоить, чтобы научиться танцевать.
Сальса
Зародившаяся на улице сальса является национальным достоянием Латинской Америки, которое смешало в себе различные танцевальные стили и направления стран Карибского бассейна. Внедриться в культуру зажигательного танца может каждый, независимо от возраста и опыта.
Описание
Сальса — социальный латиноамериканский танец, в котором прослеживаются черты ча-ча-ча, болеро и кубинского мамбо. Изначально направление представляло собой спокойный и мелодичный парный танец под латиноамериканский джаз и стилистические мелодии. С течением времени сальса видоизменилась и стала более задорной, энергичной и импульсивной со сложным ритмическим рисунком.
В большинстве своем сальсу танцуют в паре: мужчина надежно ведет свою партнершу, а женщина подстраивается под заданные ритмы. Также существуют женские направления одиночной сальсы и групповые танцы руэда, исполняющиеся несколькими парами одновременно.
© Александр Паниотов
Сальса
Особенности
Ключевые особенности сальсы:
- для танца используется музыкальный ритм 4/4;
- движения выполняются в быстром темпе;
- в качестве музыкального сопровождения применяется смешение основных латиноамериканских ритмов, в частности музыку в стиле "сальса".
Хореография зависит от выбранного направления. Основа танца — импровизация и взаимодействие с партнером и со своим телом на интуитивном уровне. Но это не означает, что нужно двигаться так, как пожелает душа. Чтобы стать опытным танцором сальсы и полностью прочувствовать культуру жарких стран, нужно изучить основное движение, которое состоит из трех шагов на четыре счета, по типу "быстро-быстро-медленно".
На четвертый счет следует завершить па ударом (чечеткой), выбросом ноги (киком), переносом веса тела на другую ногу или взятием паузы для перехода к следующему такту. Освоив эту классическую схему можно танцевать любой стиль сальсы, не боясь сложности ритма мелодии.
История
Появление сальсы связано с закатом латиноамериканской культуры в 60-х годах в США из-за повсеместного распространения рок-н-ролла, которое так же затронуло и Испанский гарлем — диаспоры латиноамериканцев на Манхэттене. Так как свободолюбивый и импульсивный дух народа жарких стран требовал самовыражения, на смену гитарным ритмам рока пришел жанр бугалу, просуществовавший до 1966 года.
В это же время начался расцвет музыки "сальса" под предводительством флейтиста Джонни Пачеку, который создавал мелодии, вдохновляясь традициями Кубы и Африки. Новый стиль музыки требовал собственного танцевального рисунка. Целью его создания задался народ — эмигранты из Пуэрто-Рико и Кубы. Постепенно сальса обрела моду в клубной среде и стала отличительной традицией культуры Латинской Америки, которой и является на сегодняшний день. При этом сальса не входит в обязательную программу бальных латиноамериканских танцев, но имеет значительный вес в мире хореографии.
Виды стилей
Классическое направление сальсы сочетало в себе многообразие американской культуры 60-70-х гг, несмотря на то, что этот танец связывают именно с Кубой. Подобное разнообразие зародило множество стилей и вариаций танца, что позволяет до сих пор каждому желающему по-своему выражаться в танце. При этом строго классифицировать направления сальсы невозможно, так как специфика исполнения, региональные и этнические особенности видоизменяют танец постоянно. Хотя официально можно выделить 2 группы основных стилей — круговые и линейные.
Круговые
К круговым стилям сальсы относится:
1. Кубинский "Касино". Танец начинается на первую или вторую долю и предполагает использование закрытой, боковой и косой позиций. Ведение в паре происходит маневрированием с удержанием оси, весом и с направлением движения против веса.
2. Колумбийский. В танце допускается комбинация линейных и круговых элементов. Основные шаги делаются на любую долю. Основные отличия — обилие импровизации, наличие акробатических элементов и комбинации footwork (обыгрывание музыкальных акцентов каждым танцором по отдельности).
3. Венесуэльский (Доминиканский). Предполагает энергичное ведение, начало на любой счет и круговой рисунок танца, центром которого является середина между партнерами.
4. "Руэда-де-касино". Танец исполняется группами из нескольких пар, меняющие по команде своих ведущих партнеров.
Линейные
Из линейных стилей сальсы выделяют:
1. "Нью-Йорк" (Мамбо). Изысканные, мягкие и плавные движения в энергичном темпе. На первый счет производится первый шаг, на вторую — отведение правой ноги назад. Основная роль в танце достается женщине: с ее дефиле начинается танец и в течение всего представления она перемещается мимо партнера. Также допускаются сольные вставки, акценты и паузы.
2. "Лос-Анджелес". Страстный, сексуальный и дерзкий стиль, предполагающий равное положение партнеров в представлении с небольшим мужским преимуществом. Основной акцент приходится на первую музыкальную долю. В танце пара передвигается по прямой, меняет места и выполняет повороты в полкруга.
3. "Пуэрто-Рико". Мягкий и легкий танец без лишнего проявления эмоций. "Пуэрто-Рико" очень похож на "Нью-Йорк", но отличается тем, что на второй счет ведение начинает партнерша, делая шаг правой ногой назад, а партнер стремиться за ней вперед.
4. "Палладиум". Аналог "Нью-Йорка", включающий в себя выполнение сложных акробатических элементов.
Также к линейным относится "Лондон", который по своим принципам очень схож со стилем "Лос-Анджелес".
Отличие от бачаты
Несмотря на то, что бачата и сальса являются латиноамериканскими танцами, объединившими в себе все основные традиции данных стран, они отличаются между собой. Бачата — танец, выражающий чувства к своему партнеру. Жанр предполагает соблюдение конкретного сценария в паре, предусматривающее большее сближение между партнерами. Все движения в танце плавные, пластичные, легкие и наделены некой томностью, поэтому танцевать бачату лучше с близким человеком, что поможет достичь больший накал эмоций.
Сальса — более свободный жанр, который допускает импровизацию, несоблюдение определенного сценария и постоянное изменение движений при условии согласованности партнеров. Танец всегда наполнен энергией, весельем, кокетством и жизнерадостностью, благодаря задорной музыке и обилию разнообразия па. Его можно танцевать в паре, в одиночестве или в группе, когда бачата предполагает представление только в паре. При этом основные шаги в сальсе сложнее, чем в бачата, что является основным отличием между этими жанрами.
Музыка
В качестве музыкального сопровождения часто используются кубинские и латиноамериканские мелодии. Также некоторые направления допускают использование R’n’B, джаза, рока и поп-музыки. Сегодня музыканты, играющие в жанре "сальса", смело экспериментируют в создании новых мелодий, сочетая сразу несколько музыкальных стилей и направлений. Но при этом самобытность танцевальной музыки остается неизменной.
Одежда
Основной критерий подбора одежды для тренировок и сценического костюма — удобство. Подобранное платье или рубашка не должны стеснять танцора в движениях и, тем более, иметь риски нанести вред партнеру. Девушкам рекомендуется отдать предпочтение легким, струящимся платьям или юбкам до колен, а для верха подобрать облегающую футболку или топ с декольте. Для соло-номера можно подобрать лосины или боди, подчеркивающее достоинства фигуры. Мужчинам, желающим танцевать сальсу, следует приобрести брюки из легкой ткани черного или коричневого цвета, рубашку или футболку из дышащего материала.
Немаловажное в танце — правильно подобранная обувь. Классический вариант для женщин — босоножки или туфли с ремешком на невысоком каблуке. Лучше приобрести две пары: для тренировок и выступлений. У мужчин выбор обуви чуть сложнее. На тренировку можно надевать кеды или туфли с гнущейся подошвой, но для выступлений нужно купить специальную танцевальную обувь из замши с каблуком в 4 см.
Движения для начинающих
Чтобы научиться импровизировать и создавать танец под играющую музыку, нужно сперва освоить базовые шаги сальсы.
Движение 1. Basic
- 1.На счет "раз" сделать шаг вперед левой ногой.
- 2.На счет "два" перенести вес тела на правую ногу, как бы топчась ею на месте.
- 3.На счет "три" поставить левую ногу в исходную позицию, "четыре" — удержать шаг.
- 4.На счет "пять" сделать шаг назад левой ногой, "шесть" — шаг на месте правой ногой.
- 5."Семь" — возврат левой ноги в исходную позицию, "восемь" — удержание шага.
Если ведет партнер, то рабочие стороны должны быть зеркальными. Например, мужчина шагает левой ногой вперед, женщина шагает правой ногой назад.
Движение 2. "Back Break Back"
- 1.На "раз" сделать шаг назад левой ногой, "два" — шаг на месте правой ногой.
- 2.На счет "три" — приставить левую ногу назад, "четыре" — шаг назад правой ногой.
- 3.На счет "пять" — шаг на месте левой ногой, "шесть" — приставить правую ногу к левой и удержать шаг на 2 счета.
Также существуют вариации этого движения "Back Break Left" и "Back Break Right". Они аналогичны по технике, но на счет "три" нужно развернуть левую или правую ногу так, чтобы она пряталась за другую и носком смотрела против часовой стрелки.
Движение 3. "Forward Back Step Left"
- 1.Сделать шаг вперед на левую ногу, поставив ее перед правой. Носок повернуть влево.
- 2.Перенести вес на правую ногу.
- 3.Левую ногу вернуть на исходную позицию.
Повторить движение на другую сторону.
Движение 4. Боковой шаг влево
- 1.Сделать левой ногой шаг в сторону.
- 2.Правой ногой выполнить шаг на месте.
- 3.Приставить левую ногу обратно.
Движение 5. "Прогулка"
Основной элемент парного танца, с которого начинается представление. После выполнения движения начинается импровизация и наслоение других базовых шагов, согласно заданной мелодии и стилю.
- 1.Мужчина делает диагональные шаги: на счет "раз" и "два" шагает назад на месте левой ногой, и на "три" приставляет ее к правой ноге, и наоборот.
- 2.Женщина, начиная с правой ноги, выполняет саму "Прогулку": делает шаг вперед правой ногой, затем шаг левой, а на счет "три" разворачивается на правой ноге на 180 градусов и идет обратно – движение повторяется.
Важный момент: девушка должна сопровождать "Прогулку" волнообразными движениями бедер, напоминающими "восьмерку".
Советы новичкам
Рекомендации для желающих научиться танцевать сальсу:
1. Заниматься танцами нужно регулярно, смотря видео от профессионалов, посещая мастер-классы, тематические мероприятия или танцевальную студию.
2. "Зубрежка" техники не так важна в танце, как умение чувствовать ритм и структуру мелодии. Профессионалы рекомендуют постоянно слушать музыку данного жанра, чтобы научиться чувствовать ритм и темп.
3. Оттачивать движения перед зеркалом, соблюдая правильную технику. Это поможет побороть смущение и изучить свое тело.
4. Следует найти подходящего партнера для парного танца, с которым будет легко взаимодействовать и импровизировать. Тренироваться лучше в паре с профессионалом.
5. Важно следить за тем, чтобы все части тела двигались в одном ритме, а движения не выглядели вульгарно.
Танцевать сальсу можно дома перед зеркалом, но истинное удовольствие от танцев можно получить только в компании с единомышленниками. Поэтому лучше всего тренироваться в танцевальных студиях, где тренер покажет, как делать основные движения, и погрузит новичка в культуру танца.
